什么是缬草根(Valerian Root)？

缬草根（Valerian root）来自拉丁名缬草（Valeriana officinalis），是一种多年生开花植物，开粉红色和白色的花朵，散发出甜美的香气。它的一些常见名称是英国缬草、佛蒙特州缬草、德国缬草、大野生缬草，缬草根多年来一直被用于药...

缬草根（Valerian root）来自拉丁名缬草（Valeriana officinalis），是一种多年生开花植物，开粉红色和白色的花朵，散发出甜美的香气。它的一些常见名称是英国缬草、佛蒙特州缬草、德国缬草、大野生缬草，缬草根多年来一直被用于药用。

缬草有时用于帮助睡眠缬草被广泛用于预防失眠症，它的安静和舒缓作用有助于人入睡。虽然人们第一次使用缬草根后可以立即体验到这种效果，通常情况下，一个人使用几周后才能完全体验到这种草药的功效。

缬草根有助于治疗粉刺这种草药被用来缓解焦虑和治疗歇斯底里症的人。它被认为是促进妇女月经时，作为一个热茶和经常被用作止痛药。缬草根被用来治疗偏头痛

缬草根可以在家里种植，也可以作为干草药购买缬草有助于安抚绞痛的婴儿，降低体温，并被用于消除感冒。它有助于胃溃疡的愈合，有助于防止气体。当它作为茶的内部同时，也适用于皮肤，它有助于愈合疮和丘疹缬草可以在家里的药草园里种植，也可以在营养商店购买，或者从知名公司在线订购。购买草药时，重要的是要记住，草药是标准化的，所以一定要得到一个更纯的草药产品。这应该在包装的外面做广告，而且很容易看到。缬草的使用必须仔细考虑如果一段时间内大量服用缬草会导致中毒。众所周知，缬草对不同的处方药有不良影响。在将任何草药与处方药混合时，应始终考虑咨询医生市场上有胶囊、茶和酊剂等形式的缬草根，而服用任何形式的缬草根通常都能达到同样的效果，记住，胶囊必须被胃消化，才能将缬草释放到体内。液体，如茶和酊剂，在摄入后立即被血液吸收，对身体有更快的作用

缬草可用于预防或治疗失眠。