如何选择最好的冷敷(Choose the Best Cold Compress)？

冷敷，或冰袋，是一种装置或包裹物，可以放在伤口或瘀伤上，以帮助防止或减轻肿胀和疼痛，并有助于加速愈合。它可用于昆虫咬伤、扭伤和拉伤、瘀伤、头痛或牙痛。无论您购买一次性敷贴、免费敷贴，还是自己制作，最好的冷敷取决于你...

冷敷，或冰袋，是一种装置或包裹物，可以放在伤口或瘀伤上，以帮助防止或减轻肿胀和疼痛，并有助于加速愈合。它可用于昆虫咬伤、扭伤和拉伤、瘀伤、头痛或牙痛。无论您购买一次性敷贴、免费敷贴，还是自己制作，最好的冷敷取决于你的需要和紧急情况，一次使用的冷敷对于冰箱不易取用的情况是一个不错的选择，而那些可以自由使用的冷敷则是家庭的好选择，并且具有多次使用的优势

可再密封塑料袋是一种廉价的压缩解决方案，但是它们可能会泄漏。当你选择最好的冷敷材料时，首先要考虑的事项之一是你打算把它放在汽车里随身携带的急救箱里，对于体育赛事，或是野营旅行，那么对你来说最好的冷敷是一次性的，可以挤压或摇动来激活它。这种冷敷被称为一次性冷敷，它装在一个双重绝缘的袋子里，这样它就不会泄漏，并且可以持续30分钟到几个小时，具体取决于品牌可多次使用冰袋另一种你可能会想到的冰袋叫做冻融冷敷。这种冷敷通常填充一种蓝色的凝胶，这种冷敷很厚，很耐用，密封塑料袋。当您手边有冰箱或冷却器时，这是一种很好的压缩方式，因为在使用前需要冷冻。它还可以再次冷冻并多次重复使用。

一个冰袋对某些人来说，最好的冷敷是你自己能做的，在一个塑料袋里装满一份酒精和三份水，密封好，放在另一个塑料袋里，然后放进冰箱摩擦酒精可以防止水凝固，使你的新的可重复使用的冷包装可以塑形到你的伤口。此外，你可以用不同大小的塑料袋制作不同尺寸的包装。你自己做冷敷通常是最好的，因为商业用的冰袋不如你做的那样凉爽，可重复使用的冷敷布必须放在冰箱里你也可以随机应变，为自己的需要和紧急情况做最好的冷敷。一袋未开封的冷冻豌豆或玉米也能起到很好的效果，还可以使用装满雪的塑料袋在紧急情况下，塑料水瓶可以装满碎冰和少量的水，然后敷在受伤处。

可以用冷敷来治疗瘀伤任何冷敷都不应直接敷在皮肤上，因为它会导致冻伤。相反，用毛巾或布包裹，然后用它来防止受伤。每小时保持敷布在原位20分钟。如果使用冷敷，最有效的是减少疼痛和肿胀受伤后立即进行。

牙痛可以用冷敷来治疗。