奥尔良烤鱿鱼圈的制作方法

操作方式

  • 01

    将买来的鱿鱼圈洗净,沥干水份,倒入碗中。

  • 02

    倒入适量的味之院奥尔良腌料。

  • 03

    戴上手套抓匀盖膜腌制5小时。

  • 04

    预热烤箱:180度快热档10分钟,再在烤盘上铺好锡纸,倒入适量的玉米油。

  • 05

    将腌好的鱿鱼圈平均平铺在锡纸上。

  • 06

    送入预热好的烤箱中层:220度快热档,烤20~25分钟。

  • 07

    半途掏出翻面2次,即可防粘黏及又便于受热更平均。

  • 08

    翻面后继续送入烤箱。

  • 09

    掏出烤盘,鲜喷鼻的鱿鱼圈就OK了。

  • End
  • 发表于 2020-07-21 00:00
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  • 分类:健康生活

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