电脑屏幕会损害你的视力吗(Computer Screens Damage Your Eyesight)？

自从电脑开始迅速普及以来，关于电脑屏幕和眼睛疲劳的问题就一直存在。有人说，有证据表明电脑屏幕会损害人的视力。毕竟，如果电脑造成眼睛疲劳和不适，那就是身体说话的方式。然而，计算机屏幕对视力的损害程度还不清楚。由...

自从电脑开始迅速普及以来，关于电脑屏幕和眼睛疲劳的问题就一直存在。有人说，有证据表明电脑屏幕会损害人的视力。毕竟，如果电脑造成眼睛疲劳和不适，那就是身体说话的方式。然而，计算机屏幕对视力的损害程度还不清楚。

由于电脑屏幕造成的眼睛疲劳，有许多症状出现。
有很多事情是众所周知的。首先，由于长时间使用电脑而造成的眼睛疲劳是事实，尽管有些人比其他人更容易受到它的影响；第二，通常可以通过一些简单的步骤来预防或减轻眼睛疲劳。第三，对问题负有部分责任的技术也可以提供部分解决办法。

由于频繁使用电脑而导致的眼睛疲劳会导致眼睛干涩和视力模糊。
由于眼睛疲劳，经常会出现很多症状从电脑屏幕上看，可能首先会有点疼痛，然后可能会发展到眼睛干涩、视力模糊甚至头痛。每小时休息10到15分钟是一个很好的方法，可以帮助你避免这种情况，让你的眼睛休息，尽管有些雇主可能对他们的休息时间不够宽裕。如果可能的话，尽可能把一天中的计算机任务和非计算机任务分开。

电脑屏幕的一大改进也起到了帮助作用。液晶屏幕与传统的CRT电脑屏幕相比，容易造成眼睛疲劳不过，即使是液晶屏，如果没有正确校准或是太亮，也会对眼睛造成同样的伤害。这一点非常重要，因为很多人都倾向于保持液晶屏太亮，仅仅是因为他们没有从正确的角度观察他们，并且可能试图补偿"屏蔽门"效应。

注意到视力变化的人应该安排眼科医生的预约。
幸运的是，由于使用电脑屏幕而造成的眼睛损害，如果可以这么说的话，往往是一种短期的情况。一旦眼睛得到休息，症状往往会很快消失。但是，如果眼睛没有得到充分休息，一旦电脑活动恢复，症状可能会比最初出现的更快。

；这有助于你在电脑前工作时有规律地让眼睛休息。
虽然这些短期影响已得到充分记录，人们头脑中的主要问题是电脑屏幕是否会随着时间的推移而造成永久性的损害。在这个问题上，无论哪种方式，数据都是不够的。虽然许多在办公环境中工作并终生使用电脑的人都患上了眼睛问题，但其他许多人却没有。也许在未来，研究将完成，完全可以回答这个问题。