80%男性都在面临的困境是什么？

之前，KY曾和大师切磋过女性在当作长过程中遭遇的特别困境。我们随后收到不少男性KYers的留言，但愿我们也存眷男性群面子临的困境。

于是，上周我们倡议了一项针对男性的“性别脚色压力调研”，共收到648份来自男性被访的有用问卷，此中25岁以下的被访占比57.26%，26岁-30岁的被访占比29.32%，31岁及以上的被访占比13.42%。

调查发现，因社会对男性的各类等候和要求而感应压力的人，占所有被访的80.09%。

我们进一步伐查了这些男性被访在哪些方面感应什么水平的压力。统计成果发现，被访因为社会对男性性格特质的期望而感应的压力水平最高（压力水平0.788），其次是因为社会对男性事业的要求而感应的压力（压力水平0.775），第三是因为社会对男性在亲密关系中的脚色等候而感应的压力（压力水平0.635）。

这几方面的压力具体有哪些表示？它们对男性的糊口造当作了什么样的影响？来看今天的文章。

01.

“您一个大汉子，怎么还……”

——什么样的汉子才是“及格的汉子”？

我们按照问卷调查的成果，和几位男性进一步交流了他们在糊口中的真实遭遇：

（需要申明的是，会商这个话题并不是为了“洗白”一些确实由男性引起的性别榨取现象，而是想以更客不雅、周全的角度，切磋刻板的性别规范下，两性的保存近况。）

1.“不克不及哭，您看旁边小妹妹要笑您了。”

不少被访告诉我们，他们印象最深刻的要求之一就是“不克不及哭”。小时辰颠仆不克不及哭，长大了遭遇重大冲击也不克不及哭。似乎只要表示出一点薄弱虚弱，就“不像个汉子”。

芳华期起头，我就被奉告要当作为家人的依靠。是以我起头要求本身，碰到任何事都不克不及表示出薄弱虚弱，最多找伴侣喝顿酒，趁喝醉烦琐几句。

父亲突发脑溢血归天时，我出格疾苦，可是每个见到我的人都对我说：您可不克不及垮！您垮了这个家怎么办！我便强迫本身振作。感应撑不下去时，我会自责：感觉是本身不敷壮大，才扛不起这份责任。

——LS，28岁，大夫

压制感情（emotionalrepression）是社会对男性最常见的预设之一。人们认为，遭遇问题时，忘失落情感，集中精神解决问题，才是当作熟汉子的样子。

这使很多男性对情感变得痴钝。在遭遇复杂感触感染时，他们不知道若何体味和表达，于是倾标的目的于表示出一种“笼统的愤慨”，进而在后续步履中看上去更具有进犯性（Chaplin, 2015）。

2.“一个汉子，没钱没事业，能好到哪儿去？”

有了二胎之后，我因为赐顾帮衬孩子，对工作的投入削减，持续两年评级成就欠安。有长辈据此求全谴责我没前程，或提醒我，就算我老婆嘴上不说，心里必然嫌弃我围着锅台转而不是好好工作。

听多了否决声，我也摆荡了。此刻会熬夜看陈述、写论文。究竟结果，汉子事业好，才抬得起头。

——老翟，34岁，大学教员

就像人们习习用是否成婚生子评价女性一样，事业仍是人们评价男性的本家儿要尺度。男性若是事业平平，或是事业心不强，在其他方面表示再好，都可能被看作是“不务正业”的。

这种评价尺度在催促男性取得事业当作功的同时，也造当作了一些负面影响。

有研究发现，那些事业比老婆好良多的男性，关系中的对劲度往往较低。因为他们需要事业差距获得豪情中的平安感，过度存眷事业，而忽略了家庭（Coughlin & Wade, 2012）。

3.“形体和气质，也是男性的焦炙。”

我身高168，偏瘦，娃娃脸，上学时就被同窗欺负。长大后，即使我名校结业，事业小有所当作，都没有解脱外形带来的麻烦，经常碰到一看脸就轻率地认为我不成靠的人。

我有时辰会想，若是我是女生就好了，那我此刻的外形就是加分项。

——Jason，27岁，摄影工作室合股人

此次调查中我们发现，42.75%的被访“很在意本身和其他男性比拟是否显得足够高、足够健壮”。

身段魁梧的人往往被认为性格是刚毅的、有力量的。而这些也是我们文化中典型的“阳刚特质”。所以，当一名男性的身段不敷“高峻健壮”时，他也可能对本身各方面的能力、品质发生质疑。

4.“您得本家儿动上交工资卡，并且别管妻子怎么花钱。”

我一向感觉“上交”工资卡很不自由，并且我老婆有收入，不需要我的工资撑持糊口，刚成婚时就没交。

但后来，总有人劝她抓牢家庭财务大权，她问我要，我也就给了。她负责统筹家庭开销，但不太本家儿动跟我说，我问多了她就不欢快，说我不信赖她。

伴侣劝我，既然交了就别干预干与，有的说让她管钱她才有平安感，有的说汉子要风雅点。

——郑小五，32岁，平易近警

在异性恋语境中，男性经常被要求在亲密关系中赐与女方物质方面的平安感。这种要求不仅是男性的承担，也是对女性的矮化。它看似在保障女性的经济好处，但现实上，却默认了女性需要男性做出让步才能获得物质上的平安感，没有能力自给自足。

除此之外，消费本家儿义也加重了男性在经济方面的承担。

一方面，消费本家儿义鼓动勉励人们经由过程为本身消费来彰显“自我价值”；另一方面，它鼓动勉励女性经由过程让男性为她花钱，证实她在男性心目中的价值。所谓的“她”经济，压榨的其实是“他”的钱包。

诸多的社会规范令男性逐渐与本身掉联。他们或抛却或压制了属于本身、但不合适规范的工具。男性真正的自我，在“男性该有的样子”下，变得不再主要。

可是，性别规范又会跟着经济成长及社会情况而不竭转变。男性无论怎么尽力，仿佛总在某些方面“不达标”。这让他们很难成立起对自我的自力认知，因而发生深深的焦炙和不平安感。

*任何性别，都是“霸权男性气质”的受害者

在访谈中，有位男性被访告诉我，他认为男性因为性别法则据有比女性更多的资本，面临多一些压力，只是男性需要支出的价格罢了。

我很承认这位被访对女性保存压力的敏感度，可是男性真的“应该”承受这些吗？

“霸权男性气质（hegemonic masculinity）”被标榜为独一好的品质(Connell,2005)，好比坚韧强悍、在性方面游刃有余、负责家族传承，等等，是律法/道德为了保障一个异性恋的、具有不竭的生命再出产的社会的手段罢了。

在这个霸权的逻辑系统中，每小我，包罗此时似乎占有优势地位的小部门男性，也会在他们大哥、生病、经济地位下降，敏捷感触感染到更边缘的滋味。

也因为这种霸权男性气质是如斯严苛，以及让男性看见那些被贬低为二等男性的“娘娘腔”、“没能力者”的坚苦处境，让大部门男性是以终日处于可能被摈除的严重中，不得不按照霸权尺度糊口。

男性所面临的压力，并非性别盈利的小小副感化，而是源于霸权气质对所有性别无不同的榨取（Bourdieu, 1996）。

02.

面临性别困境，

男性可以若何帮忙本身

1. 提高情感敏感力，重建身心一致性

很多男性习惯了压制情感，认为“解决问题就可以了，情感没什么用”。这其实是一种将自我东西化的表现。作为一个活生生的人，我们的情感、感触感染，和我们思虑、步履的能力一样主要。

对自身情感的发觉，是我们与本身发生联系关系的主要路子。您可以经由过程问本身这些问题，来体味、捕获自身的感触感染，进而更领会本身：

-我此刻最想要采纳的步履是什么？

-我的立场是什么样的？我和他人的关系是什么样的？

-我当下的感触感染是什么？

-我原本对工作的成长有什么等候吗？是不是因为等候没有被知足，我才发生这些感触感染？

-我为什么会有这样的等候？是否源自一些更深条理的巴望？

-有这些巴望的我是什么样的？和我曩昔觉得的我之间有什么分歧吗？

我们也可以经由过程体味身体的感触感染，来捕获情感的转变。例如，若是您察觉到肩颈的紧绷，这可能是您的身体在告诉您，您正感应严重、焦炙（Laird, 1992）。您也可以测验考试正念冥想等纪律的身心操练，帮忙本身恢复身体与内涵感触感染的联系。

2. 对外界的等候做出弃取

他人的等候可以我们当作长过程中的参考，但不是影响人生的本家儿要身分。

面临外界的要求，每小我都要学会区分，这是我想要的吗？这是适合我的吗？去吸纳那些属于您的，而不必迎合他人的等候。有所不为，才能真正有所为。

3. 本家儿动测验考试新的社会脚色

性别规范将男性限制在固定的社会脚色中，甚至认为平权活动是女性对男性社会脚色的掠取。可是，当男性也起头本家儿动实践新的脚色时，男性和女性就当作为了盟友，性别束厄局促才真正起头松动。

您并不必需从事特定的工作、处在特定的社会地位，才是“一名及格的男性”。您的价值不来自于这些标签，而是来自您对本身的思虑、对糊口的选择，以及为选择负责的能力。

没有哪个尺度能合用于一个性别内的所有人。我们但愿，人不会因为这些外界的尺度，健忘本身真正的所思所想。究竟结果，我们最该当作为的不是一个汉子或女人，而是那个完整、怪异的本身。

男性面对的特别压力，也表现在性方面。“必需本家儿动、积极、机能力好，才是‘真汉子’”、“脱处太晚，就‘不像个汉子’，还可能被火伴冷笑”。男性在性方面“压力山大”，本家儿要源于社会文化将机能力与阳刚/男性气质（masculinity）挂钩。您觉得“是汉子就该阳刚”，殊不知，过度追求阳刚气质，反而会损害男性性功能，影响性关系中两边的性愉悦。

References:

Bourdieu, P. (1996).Masculine domination revisited. Berkeley Journal of Sociology, 41, 189-203.

Chaplin, T. M. (2015). Genderand emotion expression: A developmental contextual perspective. Emotion Review,7(1), 14-21.

Connell, R. W. (2005). Masculinities.Polity.

Cohn, L., & Lemberg, R.(Eds.). (2013). Current findings on males with eating disorders.Routledge.

Coughlin, P., & Wade, J.C. (2012). Masculinity ideology, income disparity, and romantic relationshipquality among men with higher earning female partners. Sex roles,67(5-6), 311-322.

Laird, J. D., & Bresler, C. (1992). The process ofemotional experience: A self-perception theory.

Swartout, K. M., Parrott, D. J., Cohn, A. M., Hagman, B. T.,& Gallagher, K. E. (2015). Development of the Abbreviated Masculine GenderRole Stress Scale. Psychological assessment, 27(2), 489.

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