如何快速缓解胃酸难受感
胃酸是胃部的盐酸分泌过多引起的，有时候会让人感觉喉咙灼热、烧心难受，我们如何快速缓解胃酸难受感呢
东西/原料
- 碱性食物
方式/步调1
食用碱性蔬菜，如黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、海带、芋头
食用碱性生果 ，如西瓜、柑橘、柿子、葡萄、无花果、草莓、喷鼻蕉、番茄
吃些碱性零食，如苏打饼干
大量喝水，水从食管流入胃部，会必然水平上中和胃酸。
卧床歇息，不舒畅的时辰卧床歇息，睡着了也就不难熬难过了。
削减食用酸性食物，酸性食物本家儿如果肉、鱼、禽、蛋、精米、面粉、糖类。
END
- 发表于 2020-05-17 06:00
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