竹笋有哪些功效与作用
竹笋是竹子刚发出来的嫩茎，柔嫩清香，滋味鲜美，竹笋是低糖低脂高纤维食物，它含的粗纤维较多，有促进肠道蠕动、帮助消化、解便秘之效；竹笋性味甘凉，常食可清热化痰、利膈下气，同时可治浮肿、急性肾炎、糖尿病等症。
东西/原料
- 竹笋
方式/步调
- 1
通肠排便感化：竹笋富含植物纤维，可增添肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，削减粪便粘度，使粪便变软易排出，可治疗便秘；
- 2
开胃健脾感化：竹笋含有一种白色的含氮物质，组成了竹笋独有的清喷鼻，具有开胃、促进消化、加强食欲的感化，对消化不良，脘痞纳呆等有较好的治疗结果；
- 3
开膈消痰感化：竹笋具有低糖、低脂、高植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，对“三高”等病有预防感化；
- 4
加强免疫力感化：竹笋富含植物卵白、维生素及多种微量元素，有助于加强免疫能力，提高身体防病抗病能力；
- 5
预防心脏病感化：竹笋含丰硕卵白质,能供给身体恰当的养分，防止动脉硬化；用竹笋、陈蒲瓜和冬瓜皮一路用水煎服,对治疗心脏病会有益处；。
END
注重事项
- 以上所述不成作为有的放矢的依据；
- 发表于 2020-04-27 06:00
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