牛油果有哪些功效与作用
牛油果脂肪含量约15%，其钾、纤维含量也很高；牛油果生生吃，口感不好，手捏时能微微变软才可以吃；其营养丰富，有很多食疗作用，下面具体分享一些功效与作用，以供参考！
东西/原料
- 牛油果
方式/步调
- 1
庇护肝脏：有国外研究发现，牛油果含有可能用来庇护肝脏的有用化学当作分，对庇护与治疗肝脏疾病有用果；
- 2
美容养颜：牛油果与人体皮肤很亲近，极易被皮肤接收，再加上富含维生素E及胡萝卜素等，具有杰出的护肤、防晒与保健感化；
- 3
缓解糖尿病：牛油果肉含糖极低，是糖尿病人可贵的高脂低糖食物，用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解感化；
- 4
预防癌症：丰硕的维生素可有用抗氧化，对预防癌症以及心血管疾病可阐扬显著结果，丰硕的钙元素可代谢体内过度摄入的钠当作份；
- 5
丰胸：牛油果中含量丰硕的不饱和脂肪酸，能增添胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙排泄，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育；
- 6
庇护子宫：女性每周吃一个牛油果，能均衡雌性激素、减失落临蓐发生的多余体重，防止宫颈癌；
END
注重事项
- 以上所述，不成作为有的放矢的依据；
- 发表于 2020-04-23 06:00
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