身体最爱的保健时间段你知道吗
如今越来越多的人注重保养，却不一定知道其中的秘诀
东西/原料
- 调养
- 时候
方式/步调
- 1
在上午九点-十点钟吃生果最佳
- 2
在上午十点-下战书四点钟晒太阳最佳
- 3
在饭后两小时喝酸奶最佳
- 4
鄙人午拔牙最佳
- 5
在上午10点-11点，晚上8点-9点熬炼大脑最佳
- 6
在早上9点-10点、午时1点到3点、晚上7点-8点品茗最佳
- 7
鄙人午4点-5点活动强身最佳
- 8
在晚上九点泡脚最佳
注重事项
- 注重摄生
- 喜好点赞
- 发表于 2020-01-13 06:00
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admin
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