哪些食物可以补钙
补钙的方法有很多，但是还是以食补为佳
东西/原料
- 补钙
- 食材
方式/步调
- 1
第一名：芝麻酱
- 2
第二名：虾皮
- 3
第三名：牛奶
- 4
第四名：乳酪
- 5
第五名：芥菜
- 6
第六名：海参
- 7
第七名：紫菜
- 8
第八名：黑木耳
- 9
第九名：海带、黑豆
注重事项
- 注重营养平衡
- 喜好点赞
- 发表于 2020-01-09 06:00
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- 分类：其他类型
admin
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