6招帮助你有效预防老花眼!
老花眼是一种常见的眼病，大多因 用眼过度引起，现如今的工作、生活都离不开手机，这样一来，长时间的近距离用眼，增加了眼睛的消耗，早早地让花眼发生。那么，如何预防老花眼的发生呢？下面听听小编的介绍。
方式/步调
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1.罕用眼，工作之外，若是可以远离电脑或者手机，就尽量不去碰，以降低电子产物对眼睛的耗损。
- 2
2.巧用眼，日常平凡合理放置好本身的用眼时候，适度进行歇息，不要老是持续用眼，大要半小时后摆布歇息一下。
- 3
3.饮食要平衡，饮食上需要多吃含有护眼功能的事物，如富含维生素、也黄色等新颖的蔬菜瓜果。
- 4
4.多喝水，出格是绿茶，恰当的应用一些，可以或许帮忙我们推迟警戒的老化，延缓衰老
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5.药物，在药物上如枸杞、菊花都有很好的护眼功能，日常平凡可以到病院恰当的开一些沏茶喝，或者遵医嘱。
- 6
6.活动，活动可以或许很好的护眼，好比乒乓球或者打打羽毛球都能起到很好的护眼功能。
- 发表于 2020-01-01 06:00
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