经期期间能不能喝茶
女性伴侣们每月一次的经期都是一次煎熬，在这个特别时代良多工作都是需要注重的，哪些工作能做，哪些工作不克不及做，都要做到心中稀有，才能身体健康舒适。经期能不克不及品茗，关于这点请看以下几点：
东西/原料
- 经期
- 茶
方式/步调
- 1
对浓茶说“不”。浓茶中含有大量的咖啡碱，能提高人体的根本代谢，在经期引用会引起痛经，是以经期不克不及喝浓茶。
- 2
浓茶中含有大量鞣酸，易和食物连系当作沉淀，影响铁的接收，轻易导致缺铁性贫血。
- 3
在经期不品茗，可是在经期前和经期后喝玫瑰花茶，可以或许调节身体不适。是以可以在非经期时候恰当喝玫瑰花茶。
- 4
经期不品茗，可是可以多喝热水，能使身体舒适。
- 5
经期注重保暖，不要伤风，若是伤风会加剧人体不适，会很是难熬难过。
- 发表于 2019-11-20 06:01
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