绿豆芽如何自己家里发？
绿豆芽的营养价值比绿豆更大。不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。作为家常美味，我教大家自己在家里发绿豆芽。
操作方法
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01
首先，我们准备好的绿豆种子拿出来，在脸盘里装好水，将绿豆倒在水里面泡一个晚上。
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02
然后，拿出漏盘，进行过滤水分，将漏盘中留下的豆子进行铺平，放到桶里面。
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03
取出干净白布，铺盖一层在豆盘的上面。
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04
然后，我们在每天的早上和晚上都要浇两次水，这个时候的桶里如果有水，要倒掉不要。
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05
将脸盘拿过来，盖在桶的上方，放置于阴凉避风处。
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06
最后，等五天的时间，豆芽就发出来了，就可以拿出来炒菜吃了。
- End
特别提示
- 发表于 2019-09-10 18:02
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- 分类：社会民生
admin
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