当兵体检前的9个注意事项！

想从戎那么体检就是主要的一步，从戎体检查抄的比力周全，所以体检前我们要赐顾帮衬好本身的身体！达到最佳程度。

东西/原料

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1、在晚上十点前上床歇息，避免熬夜，包管充沛、高质量的睡眠。充沛的睡眠可以有用地缓解人的委靡和眼睛的恍惚，尤其是目力在摆布扭捏的体检者，包管充沛的睡眠是临时缓解提高目力的关头。
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2、饮食应清淡、平衡、不吃过于油腻的食物，少吃辛辣食物。可吃些粗粮、生果、蔬菜等。
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3、不喝酒、少抽烟（最好戒失落），多喝水、勤排尿。
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4、体检前一天要洗澡。体检前一天必然要洗澡换舒适清洁的衣物，尤其是股沟、腋下这几个处所。
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5、上午体检者禁食早餐，头天晚餐宜清淡，肝功能查抄应空肚状况下采血。
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6、体检时代患病（伤风、发烧等常见病）应事先和大夫申明环境，便于按照体检项目调整复检时候。
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7、要做完所有体检项目，不要私行分开体检站。
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8、应着舒适内衣裤、清洁鞋袜，外套易脱穿，不要佩带金属饰物、挂件等。
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9、在体检前慎用药品，可能会对检测成果造当作干扰甚至被误诊。