金银花上汤西兰花怎么做？
金银蛋是指咸蛋和皮蛋，金银蛋上汤的做法适用于很多蔬菜，比如菠菜、鸡毛菜、豆苗、娃娃菜都可以，娃娃菜煮的时间要略微长一点。
操作方式
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01
起首，把已洗净的西蓝花顺着纹路切小朵。
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02
将姜切当作片。
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03
咸蛋和京彩切小块，装盘待用。
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04
热锅起油，放入蒜瓣炸至微微变黄。
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05
然后放入姜片，炒喷鼻后，放入咸蛋和京彩翻炒平均。
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06
接下来，倒一些高汤，加一些水，覆没食材就可以了。
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07
大火煮沸后撒盐调味，再放入西蓝花。
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08
翻拌一下后插手蛋清，注重要用筷子划圈搅拌，让蛋清散当作丝。
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09
西蓝花不克不及煮太久，大约1分钟后关火。这样汁浓味鲜的金银花上汤西兰花就做好了。
- End
- 发表于 2019-08-19 22:56
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- 分类：健康生活
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