决明子菊花粥有哪些食疗保健功效

决明子和菊花一般都是用来沏茶或者是看成药材的，把这两者用来做粥，那就是做药膳了。那么决明子菊花粥应该如何做？有哪些食疗保健功能又适合哪些人呢？小编下面就为大师一一讲解。

东西/原料

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起首就是筹办决明子菊花粥的材料和调料，决明子12克，白菊花9克，粳米半杯，冰糖少许。
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决明子白菊花一路煎汤，去失落药渣，留下汤汁。
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粳米淘洗清洁和上一步调中的药汁一路煮粥，在粥煮熟之后插手少许的冰糖调味决明子菊花粥就做当作了。
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决明子具有降低血清胆固醇与降血压的功能，同时对于防治血管硬化与高血压也有必然的疗效；白菊花含有腺嘌呤，胆碱，水苏碱等药用当作分，经常服用白菊花煎剂对心脏有点较着的扩张冠状动脉和增添冠状动脉血流量的功能，可以或许降低血清甾醇和三酸甘油酯，也可以或许降低血压，预防心绞痛。
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决明子菊花粥具有清肝降火，平肝潜阳的功能，合用于怒火上炎，目赤肿痛，肝阳上扰之头晕，头痛，高血压病，高血脂以及便秘等症状。