甘草绿豆粥有哪些食疗保健功效
甘草既可以做调料，也可以做药材，那么甘草和绿豆一路做粥就属于药膳了。甘草绿豆粥都有哪些食疗保健功能又适合哪些人？应该如何做呢？小编下面就为大师一一讲解 。
东西/原料
- 甘草绿豆粥
- 食疗保健摄生
方式/步调
- 1
起首就是筹办该找绿豆粥的材料，绿豆半杯，生甘草十克 。
- 2
绿豆洗清洁，沥干水分备用 。
- 3
绿豆和生甘草一同放入锅中，插手适量的清水，以慢火煮到粥熟就可以了。
- 4
绿豆具有着散翳、明目、止痒、消肿、清热解毒的感化，十分适合热痒的食疗；甘草是平性的药物，可以补脾益气。绿豆和生甘草熬制的粥膳就有着消暑、利湿、解毒的感化，可解暑热及各类药物中毒等等。
- 5
甘草绿豆粥很是适合因为过敏而引起的各类湿疹，还可以作为夏日消暑的必备饮品，冷藏之后插手冰糖，味道会更佳，可以随意的引用 。
注重事项
- 大师知道甘草绿豆粥的食疗保健功能和如何做了吗？
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- 发表于 2019-08-19 06:00
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