如何做莲藕汁以及对身体有哪些好处
莲藕生于水，萃取水之灵气，性味甘凉，有养阴清热、润燥止牵萝补屋、清心安神的感化。藕除含有大量的碳水化合物外，还有卵白质、维生素B、维生素C、脂肪及钙、磷、铁等多种矿物质，口感甜脆，生食堪与梨相媲美。非论夏秋，不管生熟，藕都具有丰硕的营养和药用价值。
东西/原料
- 新颖藕
- 摒挡机
方式/步调
- 1
新颖的肉买回家洗清洁，剥去皮，切当作段
- 2
放入摒挡机，打当作汁
- 3
过滤，新颖藕汁可以生的喝，体虚者也可以煮熟了喝
- 4
发烧且口牵萝补屋严重时，可饮用鲜藕汁退烧解牵萝补屋。对无特别外因的鼻出血患者，每日1~2次饮1小杯鲜藕汁也能收到结果。每日用藕加水熬汤漱口5~6次，能消弭口腔炎症。
- 5
别的，藕汤也能防治咳嗽，可将带皮莲藕切薄片，同稀饴糖一路熬汤饮用。而将藕节部门破坏取汁饮用，也可止咳息争除胸闷。
- 6
藕汁对晨起时痰中带血丝及晚上声音嘶哑的病人亦有杰出的结果。而更年期配偶女呈现月经不调、不按期出血或情感不稳、坐立不安等症时，常吃莲藕也有助缓解。
- 发表于 2019-08-18 00:41
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