酸奶土豆泥怎么做?

土豆含有丰富的淀粉,水溶性维生素、膳食纤维和钾等矿物质,再配以酸奶,不管是早餐还是晚餐都非常不错,简单好吃,减肥,还能保持营养健康。

操作方式

  • 01

    土豆洗净后去皮切片。

  • 02

    上蒸锅蒸烂。

  • 03

    葡萄干、杏仁、红枣切碎。

  • 04

    把土豆碾当作泥。

  • 05

    插手酸奶,搅拌平均。

  • 06

    装入裱花袋。

  • 07

    挤出外形。

  • 08

    滴上酸奶。

  • 09

    撒上果干碎。

  • 10

    开吃。

  • End
  • 发表于 2019-08-15 06:04
  • 阅读 ( 48 )
  • 分类:健康生活

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