怎么快速消除脚麻
很多朋友常常一个姿势保持不动就会脚麻的站不起，今天小编就来教大家几个方法可以快速缓解脚麻的症状哦。
操作方式
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01
甩腿：一手扶墙，先标的目的前甩动小腿，使脚尖标的目的上标的目的前翘起，然后标的目的后甩动，将脚尖用力标的目的后，脚面绷直，腿亦伸直。
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02
扭腿：以两手掌紧贴小腿肚，扭转揉动，加速血液轮回。
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03
扭膝：两腿平行挨近，屈膝微标的目的下蹲，双手放于膝盖，顺时针揉动数十次。
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04
扳足：危坐，两腿伸直，垂头身体前弯，把大拇指标的目的上搬住不动就快速消弭脚麻。
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05
脚麻可能有良多原因导致哦，若是持久脚麻我们建议仍是去病院看大夫遵医嘱哦。
- End
- 发表于 2019-08-08 00:04
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- 分类：医疗卫生
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