快速降低血压的几个小妙招

血压飙升怎么办？吃药啊，除了病院开的药，药店买的药，起首送大师四颗降压药，见者有份，免费的哦，人人都能用，对峙就有用。

方式/步调

1
拍打曲池穴，急速降压
   降压药吃下去，从接收到阐扬降压感化还要必然的时候，但这个动作厉害了，按一按就能急速降压，比药起效快多了，这个部位就曲直池穴。
   曲池穴是手阳明大肠经的合穴，是气血汇合之处，愚昧肘部，横纹端凹陷处，形似浅浅的水池，所以称曲池。似水流汇入池中。曲池名指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。曲池穴的降低血压感化已被医学证实，而且远期疗效较好。
   当血压骤升时，可经由过程按曲池穴来放松神经系统，使呼吸逐渐平均，心气安然平静，血压便可逐渐恢复正常。日常平凡也可经由过程按压此穴来平稳血压，达到预防高血压的结果。
   提醒：妊妇不宜拍打或者按揉曲池穴，轻易造当作流产。
2
取穴
曲池穴位于肘横纹上，肱骨外上髁内缘凹陷处。取穴时，将手弯曲，横纹尽处，肱骨外上髁内缘凹陷处即曲池穴。
闲来无事的时辰，甚至看电视的时辰，无论是躺着、站着仍是坐着，都能“服用”这颗降压药，并且还没什么副感化，日常平凡可在天天上午6-10点，下战书3-5点高血压轻易爆发的二个时段做。
3
敲打
将右手手掌摊开，左臂微微弯曲，用右手的掌侧敲打左手手肘的曲池穴处，摆布互换，各敲打100次。
4
按揉
左臂微微弯曲，用右手食指按压在曲池穴上，拇指托住少海穴（在肘窝底部，与曲池穴相对），食指用力按揉曲池穴，摆布互换，各100下。
5
打开降压开关：降压沟
这个降压开关就是降压沟，降压沟在我们耳后，把耳朵往前折的时辰，我们可以或许较着地看到。从耳朵这有一个深深的沟。若是戴眼镜的话，也是眼镜腿经常架到的位置。
6
按摩方式
用拇指、食指捏住耳廓，拇指置于耳背，食指近端指关节愚昧置于耳廓内面，食指不动，用拇指螺纹面自耳廓后背隆起的上端标的目的耳垂偏向单偏向抹动，摆布各50次。
7
功能
经常按摩可帮忙降低高血压。注重！必然要持之以恒，对峙按摩，血压偏高者最好天天按摩2次，血压平稳者天天宜按摩一次。每次按摩时候要达到必然的要求，切忌肆意缩短时候、对付了事。
8
吃碗芹菜水
芹菜含有多种维生素，此中维生素P可降低毛细血管的通透性，增添血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管分裂等功能，是高血压患者和中老年人的保健佳品。
9
做法
取鲜芹菜下段茎60克，大枣30克，水煎。日服2次，连服1月，有降血压和降低胆固醇感化。高血压、冠芥蒂、胆固醇高者均可试用。
过一段时候你便会发现，经常飙升的血压已经下降了良多，并且升沉的幅度也不再似以前那样“惊心动魄”了。
10
喝杯天麻杜仲茶
药材：炒杜仲6g摆布、天麻两到三小片
做法：泡到天麻颜色变淡，更伸展今后就可以喝了，频频冲泡，喝到完全没味的时辰即可。

经验内容仅供参考，若是您需解决具体问题(尤其法令、医学等范畴)，建议您具体咨询相关范畴专业人士。