多吃糖有哪些危害
良多人爱吃糖，然后不节制，其实这样欠好。
东西/原料
- 糖
- 健康
方式/步调
- 1
1.糖吃的太多也会刺激大脑发生阿片类的物质，从而导致上瘾。
- 2
2.糖具有很高的能量，若是不断的摄入，糖会转化为脂肪，导致肥胖。
- 3
3.糖在体内代谢，需要耗损矿物质和维生素，是以吃糖过多，会导致骨质松散，也会导致龋齿！
- 4
4.爱吃糖的人皮肤轻易长痘痘，而且皮肤会变得暗淡，诱发其他慢性疾病。
注重事项
- 少吃糖
- 多喝水
- 发表于 2019-06-27 23:33
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- 分类：其他类型
admin
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