介绍几种 补血气 的食物 补气血

血气是组成人体健康的能量和物质根本。下面小编就给大师介绍几种 补血气 的食物。

粳米

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    味甘、性平、归脾、胃经。可以补中益气、健脾和胃。宜于中气不足、倦怠乏力、脾胃不和。

扁豆

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    味甘、性微温、归脾、胃经。可以健脾化湿、清暑和中。宜于脾虚湿盛、食少便稀,暑湿腹泻。

栗子

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    味甘、性温、归脾、胃、肾经。可以补脾健胃、补肾强经、活血止血。宜于脾虚食少、反胃、腹泻。

兔肉

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    味甘、性凉。可以补中益气、凉血解毒。宜于脾虚食少、血热便血、胃热吐逆反胃。

牛肉

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    味甘、性平、归脾、胃经。可以补脾胃、益气血、强胫骨。宜于脾胃虚弱、食少便稀、中气不足、慢性泄泻。

喷鼻菇

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    味甘、性平。可以益胃气。宜于脾胃虚弱、食欲不振、倦怠乏力。

经验内容仅供参考,若是您需解决具体问题(尤其法令、医学等范畴),建议您具体咨询相关范畴专业人士。
  • 发表于 2019-06-09 20:30
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