当遇上强硬的防守时，你要如何快速过人
今天给家讲一下若是碰到了比本身强壮的戍守人怎么办。
东西/原料
- 篮球
方式/步调
- 1
冲破中若是碰到高强度的体例，直接硬上很轻易被盖帽。因为没有解脱，本身的脚步被吃死，出手点就很轻易表露出来了。
方式/步调2
- 1
我们在冲破的时辰，要想法子“解脱”戍守人，这样干扰的水平会大大降低。可是，若是戍守脚步足够矫捷和扎实，那我们的良多技巧都用不上的（特指花哨的），轻易掉误。
而此时，快准狠的冲破方式，或许才是我们需要的。
方式/步调3
- 1
冲破过程中面临戍守，咱们降速的同时，假装要回身稳下来，做一个虚晃，然后再俄然二次加快往内线切入。这个过程中，若是戍守的重心被点起来了，那么时候差也就有了。
方式/步调4
- 1
且变速的技巧，对于粉碎戍守的重心是极有帮忙的。站在我们的角度来讲，变速也不轻易标的目的变标的目的运球那样轻易掉误。
方式/步调5
- 1
在行进间想要节制好运球和重心，也并不是那么轻易的。切切相反，变速技巧它很强调根基功。
和一些细节。好比近距离接触戍守的时辰，非持球手的护球、持球手降速后是否会托球二运等等。
方式/步调6
- 1
操练的时辰，本家儿要仍是需要找到节拍。咱们赶上强硬的戍守，切忌硬上，良多时辰，可以巧妙化解的。
注重事项
- 多练
- 不要强上
- 发表于 2019-06-09 20:25
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- 分类：其他类型
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