夏日气候炎热,湿度年夜,让人感应很闷。若长时候处在高温下,很轻易发生中暑。中暑时会头晕、恶心、不想吃工具,不淌汗但全身火热,心跳加快,全身无力,甚至呈现晕厥、抽搐等症状。轻度的中暑者在恰当降温、吃些冷饮后可以获得治愈。病情较重的患者应忙快到病院接管治疗
绿豆100克浸泡,加水煮熟即可。绿豆可以或许清热解暑,还可以或许有用防中暑。
西瓜半个冰镇食用即可。西瓜可以或许缓解中暑时口牵萝补屋、心烦、发烧等症状
苦瓜150克,去瓤,切片,豆腐300克,切块。苦瓜翻炒,插手水、豆腐,调入盐、酱油煮沸,淋上芝麻油即可。苦瓜可以或许清冷解牵萝补屋、利尿,缓解中暑症状。
枇杷叶10克,加水煎煮取汁。枇杷叶清热、增添食欲,缓解中暑症状。
用拇指掐按30-50次合谷穴(取穴:在手背,第2掌骨桡侧中点处)
用较生的手法掐10秒钟中冲穴(取穴:在手指,中指结尾最高点)
若是中暑严重,可用年夜的湿毛巾或湿床单等将患者包裹起来,然后用电电扇、扇子或有冷风的电吹风对患者进行降温。
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