七个月宝宝吃什么

宝宝到了七个月后，其实已经可以吃比较多的辅食了，这个时候我们要及时为宝宝制定更健康、全面的营养食谱，方便宝宝更好的成长。那么，您认为七个月的宝宝在日常生活中都吃些什么食物比较好呢？一起来看看小编给出的食谱推荐吧。

操作方法

01
以喂奶为主。7-8个月的宝宝，其实每日的饮食还是以奶为主，如果是母乳喂养的话，一天要吃3-4次奶；如果是人工喂养的话，每天要吃的奶大致在750毫升左右，也是分3-4次即可。千万不要把辅食当成主食哟，主食仍然是奶。
02
辅食可以考虑喝粥。每日在上午以及下午，分别给宝宝吃两顿辅食。辅食可以是喝粥，粥要煮得比较软，跟大人的有所区别。喂宝宝喝粥的时候，如果宝宝专注力不强，则要试着慢慢引导，不要强制性给宝宝灌辅食，以免造成宝宝对辅食的抗拒。
03
给宝宝吃煮烂的面条。每天都只给宝宝喝粥，宝宝也会腻的，就像大人天天吃米饭一样，偶尔吃点面条什么的，换个口味，宝宝才会更爱吃辅食哟。一般大型超市都有专门给宝宝吃的面条，可以去超市采购，不要给宝宝吃我们大人日常吃的那类面条。
04
可以给宝宝吃蛋黄。宝宝刚开始尝试吃蛋黄的时候，第一天可以吃四分之一，观察看看宝宝是否有过敏现象，如果发现过敏，需立刻停止给宝宝吃蛋黄；如果没有敏感现象，则可以慢慢给宝宝增加吃蛋黄的量，可从四分之一蛋黄到三分之一，到二分之一，再到一整个蛋黄。注意，这个时候不可以给宝宝吃蛋白，避免过敏哟。
05
可以适当添加米糊。七个月的宝宝还可以继续添加米糊喂养的，不过喂米糊的时候不要那么早给宝宝加糖或者加盐，或者加油，这对宝宝的成长发育不好，而且容易导致宝宝会出现偏食的情况。
06
可以适当添加蔬菜。宝宝长到七个月了，可以吃点蔬菜了，此时不能直接把蔬菜煮熟了给宝宝吃，而应该做成菜汁或者菜泥给宝宝吃，比如说可以给宝宝做南瓜泥，或者胡萝卜泥等，这些都是可以的。
07
可以加鱼泥或者肝泥。这个时期的宝宝可以添加鱼泥或者肝泥，如果你自己懒得做这些辅食，可以直接在网上购买，或者去实体店买。毕竟现在很多妈咪都要上班工作，无暇给宝宝做太多的辅食，为了图方便省事，几乎都会考虑直接购买回来给宝宝添加。
08
可以添加练习咀嚼的食物。七个月的宝宝，一般会有2-4颗牙齿，他们需要尝试更多的食物来锻炼自己的咀嚼能力，此时可以考虑给宝宝吃点小饼干或者烤馒头片等等。不过在给宝宝吃这些食物的时候，大人一定要在旁边看着，以防宝宝会噎到，出现安全问题。
End

发表于 2017-09-26 00:00
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分类：儿童母婴

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