肠胃湿热吃什么 推荐六种食物
肠胃湿热是日常生活中常见的一种疾病，虽说不至于危及生命，但却也不是可以掉以轻心的。今天来给大家说说肠胃湿热适合吃哪些食物？
操作方法
-
01
香蕉
其是日常生活中常见的一种水果，含有较多含量的膳食纤维，可以帮助促进肠胃的蠕动，使湿热现象得到一定的缓解。 -
02
苹果
其性质较为温和，若适当的食用些的话，不仅可以帮助健脾益胃，还可以起到生津止渴的功效，适合各个年龄段的朋友。 -
03
荔枝
其味道微酸，性质温和，若适当的食用的话，不仅可以帮助补脾益肝，还可以起到养血安神和缓解湿热症状的作用。 -
04
山楂
其性质较为温和，若适当的食用的话，不仅可以帮助促进食物的消化，预防积食，还可以起到活血化瘀的作用。 -
05
萝卜
其本身就具有消食和清热解毒的作用，特别适合肠胃湿热的朋友来食用，或是生吃，或是凉拌，都十分的美味。 -
06
薏米
其对身体有多种好处，如可以帮助促进体内毒素和垃圾的排出，可以起到利肠胃的作用，可以帮助消除水肿，防癌抗癌等，建议大家可以适当的食用一些。 - End
- 发表于 2017-09-18 00:00
- 阅读 ( 715 )
- 分类：医疗卫生
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章