女生怎样让胸部自然变大变挺
拥有较为丰满的胸部是很多女生都希望的一件事情。今天来给大家说说该怎样做才能让胸部自然变大变挺？
操作方法
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01
食物
不同的食物有含有的营养物质不同，对人体的好处自然也就不同。建议大家平时可适当的食用些具有丰胸效果的食物，如木瓜，花生，黄豆，山药等。 -
02
按摩
可在每晚临睡前在将手部清洗干净后，以顺时针旋转的方式来轻轻按摩胸部，可伴随有一定的提拉动作，以帮助刺激乳腺的生长与发育。 -
03
运动
适当的锻炼不仅可以帮助塑造美好身材曲线，还可以起到提升气质的作用，建议大家平时可进行一些扩胸运动，以帮助丰满胸部。 -
04
睡眠
平时应尽可能的保证每天的休息时间不少于六小时，不要昼夜颠倒，不要过度熬夜，以帮助促进身体各个部位的生长与发育。 - End
- 发表于 2017-09-18 00:00
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- 分类：医疗卫生
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