老年痴呆很可怕，预防原来这么简单
很多人老了之后就会患上老年痴呆，那么在日常生活中有哪些方法可以预防呢？下面跟小编一起来看看吧。
操作方式
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01
想要预防老年痴呆，其实天天早上起床之后都能喝杯温开水，如许就能弥补人体的水分，还能促进新陈代谢。
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02
若是想要预防老年痴呆，天天都应该对峙出去外面晒太阳，不外时候不克不及太长，差不多十五分钟摆布即可，如许就能让身体弥补充沛的维生素D。
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03
想要预防老年痴呆，每个礼拜还应该喝上三次摆布鲜榨的蔬菜汁，当然也能喝生果汁，如许就能有用降低患上老年痴呆这种疾病。
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04
若是想要预防老年痴呆，还能选择吃上点黑巧克力，因为黑巧克力里面含有多酚的当作分，可以起到抗老化的结果。
- End
- 发表于 2018-07-26 00:00
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- 分类：医疗卫生
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