温热性、性平、寒性、热性食物有哪些

中医将食物分为“寒”、“热”、“温”、“凉”四种属性，而寒热不明显或者介于两者之间的归于“平”。那么，我们生活中温热性、平性、寒性、热性食物有哪些呢？下面，我们一起来了解一下吧！

操作方式

01
温热性食物：面粉、糯米、年夜葱、生姜、年夜蒜、青菜、喷鼻菜、韭菜、蒜苗、蒜苔、南瓜、胡萝卜、洋葱、羊肉、黄鳝、虾、鹅蛋、猪肝、核桃、葵花子、荔枝、桃子、枣子、桔子、醋、红糖等。
02
平性食物：年夜米、玉米、红薯、土豆、卷心菜、花菜、黑木耳、银耳、山药、胡萝卜、蘑菇、花生、年夜豆、鸡蛋、牛肉等。
03
寒性食物：生藕、海带、绿豆、绿豆芽、莴笋、茄子、苦瓜、紫菜、西红柿、喷鼻蕉、梨、西瓜、柿子、甘蔗、鸭肉、兔肉、蟹、田螺肉、鸭蛋等。
04
热性食物：辣椒、胡椒、花椒、桂皮、茴喷鼻、八角、咖喱粉、榴莲、桂圆、红葡萄酒、红茶等。
End