怎样坐月子不留病根儿
想知道怎么正确的坐月子吗？小编教你如何坐月子不留病根。
操作方式
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01
起首情况温度要适宜，最好是度摆布，然后衣服以穿戴舒适为本家儿，经常开窗通风，连结空气畅通，可是要注重不要让妊妇吹风。
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02
穿鞋最好选择全包的鞋子，在家里也不要选择凉拖鞋，如许很容使得妊妇后来脚后跟受凉痛苦悲伤，在饮食方面以清淡为本家儿。
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03
产后不克不及当即洗澡，一般来说三天今后可以恰当选择洗澡，温度连结和人体体温差不多适宜，如许对刚生完孩子的妈妈刺激小点。
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04
产后要注重适量活动，一般来说第二天就可以下床恰当逛逛，然后慢慢的跟着产后恢复，增添活动量，如许可以加速产后恢复。
- End
- 发表于 2018-04-19 00:00
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- 分类：医疗卫生
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