喝绿茶都有什么好处
中国人自古就有喝茶的习惯，而绿茶是大家最常喝的茶叶。常喝绿茶，能够促进人体健康，喝绿茶主要有以下几个好处。
操作方法
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01
提神
茶叶中含有茶多酚和咖啡碱，能够使人的神经保持活跃，有助于提神，保持更高的工作和学习效率。 -
02
抗氧化
茶叶中的化学物质能够消灭人体中的自由基，推迟细胞的老化。经常喝茶，可以延年益寿。喝绿茶在促进身体保持年轻的同时能够提高免疫力，防癌效果显著， -
03
减肥
喝绿茶促进肠胃蠕动，长期喝绿茶可以清肠，所以有排毒养颜的功能。喝绿茶可以消灭脂肪，有利于减肥，减少心脑血管疾病的发生。 -
04
清口臭
绿茶中含有氟元素，同时有着自己独特的清香，可以清洁口中的异味。由于绿茶有杀菌的功能，所以可以有效防止牙周疾病的产生。 - End
- 发表于 2018-04-18 00:00
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- 分类：社会民生
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