什么是机架拉动(Rack Pull)？
架拉是举重练习的一种，举重者进行部分恒举。这意味着手臂保持笔直并悬垂在身体前方，杠铃只由伸直的手臂拉起，而不是像杠铃卷曲练习那样卷曲起来。架拉和死举的区别在于器械用于和杠铃在起始位置的放置高度。当杠铃落在地...
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- 发布于 2020-08-18 20:08
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什么是Opoponax(Opoponax)？
一种用于顺势疗法的中草药，opoponax，或opoponax chironium，是一种很受欢迎的熏香香料。这种辛辣的甜草本植物经常被用于香水配方中。世界各地的温泉疗养院也使用opopponax进行各种治疗和程序Opoponax在一些香水中被用作...
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- 发布于 2020-08-18 19:52
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什么食物富含赖氨酸(Foods High in Lysine)？
富含赖氨酸的常见食物包括鱼类、大多数肉类（包括牛肉和家禽）以及乳酪和牛奶等乳制品。富含赖氨酸的植物性食品包括大豆食品、啤酒酵母、，赖氨酸是一种必需的氨基酸，必须从饮食中获得，因为它不能在人体内产生。大多数完整的...
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- 发布于 2020-08-18 19:44
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瑜伽和自然疗法有什么联系(Connection Between Yoga and Naturopathy)？
瑜珈和自然疗法经常一起用于自然疗法和替代疗法，因为它们都利用自然力和有益于身体的方法。自然疗法是一种通过使用草药和营养以及体育锻炼来实现全身康复的整体方法。经常进行的一种运动是瑜伽，瑜伽被认为是健身界和自...
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- 发布于 2020-08-18 19:36
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什么是天冬氨酸(Aspartate)？
天冬氨酸是人体天然产生的一种酶，被认为是一种非必需的氨基酸，天冬氨酸主要用于肝脏分解和合成蛋白质，高水平的酶可提示肝病或器官组织受损 体内高水平的天冬氨酸可能表明肝病。天冬氨酸的纯形式是天冬氨酸。这种酶被认...
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- 发布于 2020-08-18 19:28
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什么是鼠尾草提取物(Sage Extract)？
鼠尾草提取物是从野生鼠尾草中提取的浓缩物，是一种用于治疗多种身体疾病的草药。鼠尾草原产于地中海，在世界各地种植，用于治疗咽喉痛、发烧和其他疾病。这种草药也被称为鼠尾草，常用于多种烹饪方式 鼠尾草提取物可用于治...
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- 发布于 2020-08-18 19:20
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每日推荐的钠摄入量是多少(Daily Recommended Sodium Intake)？
每日推荐的钠摄入量是一个健康成年人每天应该摄入的盐的推荐量。对于一个健康的成年人来说，每日推荐的钠摄入量因国家而异。在美国，每日推荐的钠摄入量少于2300毫克或大约1茶匙普通成年人。英国建议每天摄入1600毫克钠，...
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- 发布于 2020-08-18 19:12
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什么是焦磷酸硫胺素(Thiamine Pyrophosphate)？
焦磷酸硫胺素是一种维生素B1衍生物，作为营养素硫胺素的活性形式，在组织的适当呼吸、细胞代谢和葡萄糖氧化中起到辅酶的作用，是由非蛋白质来源的化学复合物，与蛋白质结合，以使蛋白质的生物作用健康运行。也被称为二磷酸硫胺...
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- 发布于 2020-08-18 19:04
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什么是乳化鱼肝油(Emulsified Cod Liver Oil)？
乳化鱼肝油是一种营养补充剂，富含欧米茄-3脂肪酸、维生素a和维生素D。有时被称为超级食品，鱼肝油是黄色的，从鳕鱼肝脏中提取的油状液体。它对健康有很多好处，并提供日常饮食中很难获得的必需营养素。除了一般营养外，乳化鱼...
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- 发布于 2020-08-18 18:56
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什么是食物记录(Food Log)？
食物日志，也称为食物日志或食物日记，是一种经常被试图减肥或改变饮食习惯的人所使用的饮食记录方法。当营养学家和营养师在与可能难以改变饮食习惯的客户合作时，他们通常会推荐食物日志。你可以选择把自己也记下来，只是为...
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- 发布于 2020-08-18 18:48
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什么是减肥(Reduced Fat)？
在食品和饮料领域，"减脂"一词通常是指某一特定产品的总脂肪含量低于天然脂肪含量，或低于原版产品的总脂肪含量，制造商采用多种方法去除脂肪，而在不同的地方，则有不同的标准为了达到"减量"的标准，实际上必须去除多少脂肪。世...
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- 发布于 2020-08-18 18:40
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生物素的天然来源是什么(What Natural Sources of Biotin)？
生物素经常被认为是一种维生素，有助于美化头发、指甲和皮肤。许多人寻求补充这种维生素B以获得理想的健康和美容效果，但生物素的天然来源很容易被纳入许多饮食中。食物来源包括鸡蛋和奶制品、全麦食品、一些水果，在日常...
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- 发布于 2020-08-18 18:32
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古典健美与现代健美有何不同(does Classic Bodybuilding Differ from Modern Bodybuilding)？
经典的健美让人联想到各种各样的心理意象，从19世纪穿着条纹裤的肌肉男到70年代的阿诺德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）抽铁杆。这个持续了近一个世纪的非正式经典时代，与80年代以来迅速发展的现代健身形式有很大的不...
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- 发布于 2020-08-18 18:24
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什么是β-胡萝卜素(Beta Carotene)？
β-胡萝卜素是一种天然存在于植物体内的类胡萝卜素物质，是光合作用的辅助物质。它主要负责橙色水果和蔬菜中的色素，但也有助于红色、黄色和绿色水果和蔬菜中的色素。虽然一些食物来源富含β-胡萝卜素，包括哈密瓜、花椰菜...
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- 发布于 2020-08-18 18:16
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什么是站立腿筋伸展(Standing Hamstring Stretch)？
站立腘绳肌伸展是一种静态运动，旨在增加大腿后部的腘绳肌的柔韧性。许多人都可以从这种伸展中受益——从休闲运动者到运动员。有许多锻炼可以拉伸腘绳肌，包括躺在地板上的，但是站着的腿筋几乎任何人都可以进行伸展运动，只...
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- 发布于 2020-08-18 18:08
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肉桂对糖尿病患者有什么好处(Benefits of Cinnamon for Diabetics)？
肉桂可以降低2型糖尿病患者的血糖水平，尤其是当胰岛素抵抗时。一项研究显示，糖尿病患者服用肉桂40天可显著降低胆固醇和血糖水平。该研究还发现，在参与者停止服用肉桂治疗糖尿病的近三周后，血糖水平较低，科学家们得出这样...
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- 发布于 2020-08-18 18:00
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蛋白质和免疫系统之间有什么联系(the Connection between Protein and the Immune System)？
蛋白质和免疫系统有两个方面的联系，第一，食物中的蛋白质是人体产生人体蛋白质所必需的；第二，人体蛋白质是根据食物蛋白质中的氨基酸种类产生的，它影响细胞是变成抗体还是其他细胞，这两种不同的蛋白质很重要免疫系统以及它如...
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- 发布于 2020-08-18 17:52
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什么是被动锻炼(Passive Exercise)？
当一个人进行不需要大量体力活动或体力消耗的特定运动时，这种类型的锻炼被称为被动锻炼。许多人认为，在某些设备的帮助下，锻炼不一定是一项艰苦的活动。为了参加这种锻炼计划，一个人必须有必要的设备。 被动锻炼是指不需...
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- 发布于 2020-08-18 17:44
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什么是高蛋白面包(High Protein Bread)？
高蛋白面包通常是专注于饮食、营养、运动的人们的厨房主食，和健康。人们吃它是为了减肥和在饮食中增加额外蛋白质的方法之一。在这些面包中添加蛋白质的方法之一是使用坚果和其他高蛋白成分。高蛋白面包的一个常见成分...
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- 发布于 2020-08-18 17:36
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什么是婆罗门(Brahmi)？
婆罗米是一种原产于印度的草药。这种多年生植物被用于各种医疗治疗。婆罗米富含抗氧化剂，也被认为是提高认知能力的一种有用的辅助手段。它的水性也使它成为一种受欢迎的水族馆添加物 暂时性听力损失可能是服用婆罗米...
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- 发布于 2020-08-18 17:27
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