我怎样用阿育吠陀治疗肝脏问题(Use Ayurveda for Liver Problems)？

草药疗法、适当的饮食和瑜伽练习可以用来治疗肝脏问题。阿育吠陀是一种有着数百年历史的治疗实践，其基础是人体包含三种主要的能量系统之一，叫做多沙：vata，即空气；pitta，或fire；和kapha，也被称为土和水。当一个系统失去平衡或...

草药疗法、适当的饮食和瑜伽练习可以用来治疗肝脏问题。阿育吠陀是一种有着数百年历史的治疗实践，其基础是人体包含三种主要的能量系统之一，叫做多沙：vata，即空气；pitta，或fire；和kapha，也被称为土和水。当一个系统失去平衡或不稳定时，它会给身体带来健康问题。肝脏问题尤其严重，因为肝脏通常被视为整个系统的交流中心。Ayuvedic疗法确定了几种草药、饮食建议和瑜伽姿势，可用于肝脏治疗。

瑜伽是阿育吠陀治疗肝脏问题的一部分。根据阿育吠陀医学的说法，这三种方法中的任何一种都会导致肝脏问题。但是，那些使用毕塔瑜伽的人，因为这个能量系统植根于肝脏，所以特别容易受到感染。当使用阿育吠陀来治疗肝脏问题时，首先发现你的dosha类型是很重要的，这可以通过分析你的体型和性情来实现。

山莓是一种治疗肝脏问题的阿育吠陀疗法。尽管与身体这一部分相关的每一种疾病都需要不同的治疗方法，但某些草药、饮食改变和锻炼可以帮助你使用阿育吠陀对于肝脏问题。草药，如墨旱莲，或Bhringaraj，Picrorhiza kurroa，或Katuki，和Boerhavia diffusa，或Punanava，当使用Ayuveda治疗肝脏问题时，是非常有益的治疗方法。所有类型的肝炎都被证明可以改善使用这些草药

因为肝脏过滤血液中的毒素和废物，如果器官不能正常工作，一个人可能会患上重病。减少或消除酒精摄入和饮用绿茶可以在使用Ayuveda进行肝脏治疗时进行有益的饮食改变。酒精会对肝脏和pitta dosha产生负面影响，根除这种物质对治疗和预防肝脏疾病。众所周知，绿茶中含有的抗氧化剂可以增强系统，有助于肝脏清洁。非常温和的瑜伽练习也有助于使用阿育吠陀来治疗肝脏疾病。阿育吠陀非常重视瑜伽，但是考虑到许多肝脏疾病的严重性，你应该只进行轻度的练习需要最少的压力。你也可以从你目前的状况中尽可能地消除压力，开始冥想，因为这些东西还可以帮助肝脏愈合，让你重新走上健康之路。

肝脏疾病通常被认为是严重的，因为肝脏在人体中的重要性。