什么是足底钢板(the Plantar Plate)？

足底板是沿着每个脚趾的第一个关节运行的短韧带，位于足底侧或脚底。这些韧带系在跖骨和脚趾的最远部分之间。起到支撑脚的作用，尤其是在走路或跑步时，足底板承受着很大的压力足部的这一部分又称为掌板、掌侧韧带或足底韧...

足底板是沿着每个脚趾的第一个关节运行的短韧带，位于足底侧或脚底。这些韧带系在跖骨和脚趾的最远部分之间。起到支撑脚的作用，尤其是在走路或跑步时，足底板承受着很大的压力足部的这一部分又称为掌板、掌侧韧带或足底韧带。负重的身体承受的压力会使足底韧带退化。足部前部的结构支撑由跖骨提供，或者是脚踝和脚趾之间的五根细骨头，以及五根脚趾骨，被称为指骨。足底韧带作为脚这部分的支撑索，穿过跖骨和指骨之间的五个跖趾关节。这里，足底钢板的作用是阻止MTP关节向上弯曲超过正常的运动范围。此外，足底韧带起到稳定足部这一部分的作用，防止脚趾偏离正常的方向。

足底板也称为掌侧板或足底韧带。行走或跑步时，脚趾自然向上弯曲，同时身体的整个重量通过骨骼和足底板传递整个身体的重量压在这些相对较小的结构上，使足底韧带容易受损。足底韧带的退化通常是由于在体育锻炼中过度使用、负重的身体所承受的压力，或是穿着高跟鞋将MTP关节锁定在弯曲的位置跖板损伤可能是慢性的，包括韧带延长或韧带部分撕裂。最严重的跖板损伤是钢板完全断裂，或者韧带完全撕裂，导致跖骨和指骨之间没有联系。

损伤钢板可以用脚托进行治疗。足底韧带撕裂或断裂可以通过超声波检查或核磁共振成像来诊断。这个问题也可以用改良的Lachman测试来评估，这是一种通常用于膝盖损伤的矫形评估。在这个测试中，轻轻地操纵受损的脚趾，看看是否它可以是部分脱臼，或部分脱离关节，或完全脱臼。足底韧带的轻微撕裂或延长通常通过固定和用脚撑支撑MTP关节来治疗。完全撕裂几乎总是需要手术。

穿高跟鞋会损害足底盘子。