自由传动装置有哪些不同类型(Different Types of Free Running Gear)？

根据跑步者的技术水平和自由跑的难度，有许多不同类型的自由跑装备可供选择。一双好鞋和灵活的衣服是跑步者自由奔跑所需的全部，但也可以穿戴一系列防护装备。戴上护齿套是个好主意，尤其是在尝试翻身和其他杂技动作时。许...

根据跑步者的技术水平和自由跑的难度，有许多不同类型的自由跑装备可供选择。一双好鞋和灵活的衣服是跑步者自由奔跑所需的全部，但也可以穿戴一系列防护装备。戴上护齿套是个好主意，尤其是在尝试翻身和其他杂技动作时。许多人可能会在关节周围垫上衬垫，以防摔倒。

任何一种运动鞋都可以自由跑。合适的鞋是参与者最重要的自由跑装备。任何一种运动鞋都可以穿对于这项运动，只要鞋底的胎面能提供足够的牵引力，全地形鞋对很多人来说都很适合，因为自由跑可以在各种不同的表面上进行，所以提供灵活性和脚踝支撑的鞋子也是自由跑的最佳选择。

如果没有适当的训练和准备，自由跑会造成伤害。自由跑的另一种主要类型是参加运动时穿的衣服。任何舒适的衣服都是可以接受的，尽管许多人选择穿运动服。许多运动服的材料是由快速吸收汗液和保持运动员凉爽，使其更容易长时间持续跑步很舒服。其他自由跑者选择穿着宽松、舒适的衣服来体现自己的风格。

一些自由跑者戴着护齿套。虽然它不常用作自由跑装备，对于从事这种有潜在危险的运动的人来说，戴口罩是个好主意有许多不同类型的护嘴器可供选择，但最好的护齿器是由牙科医生制作的，适合个人的口腔。护嘴器保护自由奔跑者的牙齿、舌头和，以及受伤的牙龈。自由跑步装备还包括保护性衬垫和头盔。当跑步者在崎岖或坚硬的地形上尝试杂技动作时，这些装备尤其重要。一些最常见的衬垫是在膝盖、手腕周围，自由奔跑时，应戴上头盔，以便在没有成功完成翻身的情况下，头部得到一定程度的保护。

自由跑只需要柔软的衣服。