什么是PABA维生素(What PABA Vitamins)？

PABA维生素是一种独特的营养元素，以非蛋白质氨基酸为特征。这些元素在某些类型的绿色蔬菜以及其他富含蛋白质的食物如肝脏和鸡蛋中很常见。PABA维生素有时被称为维生素Bx，但这些天然存在的化合物并不是真正的维生素这类...

PABA维生素是一种独特的营养元素，以非蛋白质氨基酸为特征。这些元素在某些类型的绿色蔬菜以及其他富含蛋白质的食物如肝脏和鸡蛋中很常见。PABA维生素有时被称为维生素Bx，但这些天然存在的化合物并不是真正的维生素这类维生素通常用于防晒乳液和作为防晒霜出售的外用软膏中。一些科学家推测，除了阻挡过量的紫外线和保护皮肤外，PABA维生素还可以在其他方面帮助身体。

一种含有PABA维生素的防晒乳液PABA维生素的好处是，一些科学家声称，它们能提高人体处理蛋白质的能力。这对肌肉建设很重要，或者当一个人对富含蛋白质的饮食有特殊的营养需求时。就身体化学而言，PABA维生素据说能提高蛋白质的"摄入量"，使身体充分利用患者每天摄入的蛋白质。

含有PABA维生素的护肤霜可以促进血液循环，从而减少蜘蛛静脉的出现。此外，根据一些科学家的说法，PABA维生素也有助于红血球的生成。一般来说，一些将这种化合物视为一种有助于保护皮肤，延缓其他衰老迹象的抗衰老维生素。PABA维生素有时被用于治疗多种皮肤疾病。虽然这种成分被FDA批准用于其中一些用途，但对于PABA维生素作为营养补充剂的实际优点，以及是否事实上，口服它们会有效

PABA维生素作为营养补充剂的价值在医学界争论不休。这类产品的一个主要观点是，PABA维生素可以提供抗氧化剂。抗氧化剂是一类更广泛的维生素，根据传统营养科学，它有助于防止氧化，虽然抗氧化剂近年来广受欢迎，但最新的科学研究表明，抗氧化剂可能不如先前指出的那样有效，抗氧化剂的使用现在变得有点争议了。

在服用PABA维生素之前，应该咨询医生。重要的是要知道含有PABA的维生素会有一些副作用。医生警告说，当服用超过推荐水平时，这些元素会引起恶心和胃部不适。高剂量，会导致肝脏问题或肾脏问题，以及一些与血液有关的副作用。这些元素在高剂量下也可能对儿童造成危险。在使用PABA维生素作为补充或治疗之前，请咨询医生。

医学专业人士对对对氨基苯甲酸（PABA）是否安全的成分存在争议防晒霜。