人口控制可能会规定一个家庭可以生多少个孩子人口控制的方法依赖于自愿参与,例如对那些选择少生孩子的人提供经济奖励,或提供免费绝育或容易获得的节育措施。其他政府政策可能是惩罚性的,包括罚款或其他形式的惩罚,如果一个家庭的数量超过了允许的数量惩罚性措施还可以包括强迫孕妇堕胎,或强迫男女绝育。这种非自愿的人口控制方式是有争议的,许多人认为这是侵犯人权的,在任何国家通常都不是官方政策的一部分,一些政府政策是惩罚性的,强迫贫穷妇女进入中国的独生子女政策是中国最著名的国家人口控制计划之一,它包括对有一个以上孩子的家庭,特别是城市地区的家庭的罚款,以及对只有一个孩子的家庭的经济奖励。中国政府认为,这项政策成功地减少了人口增长,并帮助该国实现了当前的经济增长。在印度,政府政策的重点是增加避孕药具的使用,公共运动提倡每个家庭最多生两个孩子。印度的人口增长率下降了,但不像中国那样引人注目。
向公民提供避孕和节育选择的教育是控制人口增长的一种方法。一些科学家认为,世界人口控制对人类的长期生存至关重要,他们认为,如果全球人口继续增长,人类将耗尽地球资源。其他科学家认为,对全球人口过剩的担忧被夸大了,人口增长不一定会对环境或经济造成损害。
作为节育的一种形式,宫内节育器(IUD)向子宫输送孕激素。
农村或发展中地区人口过多会导致贫困和饥荒人口控制政策。
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