孕妇应避免使用核糖核糖仅由碳、氢和氧组成,这一事实也使其成为一种碳水化合物,这是另一个表明它可能有助于能源的因素。正如人们所料,这使得它对某些职业的人有吸引力,例如职业运动员和健美运动员虽然人体自然会自己创造,但这是一个相当缓慢的过程,因此许多制药公司已经开发出含核糖的粉状健身补充剂。
核糖可以作为膳食补充剂使用除了运动之外,医生还用这种单糖来治疗影响能量的疾病,包括慢性疲劳综合征、冠状动脉疾病、纤维肌无力等,它可以帮助阻止与遗传性肌腺苷酸脱氨酶缺乏症相关的致残症状,包括运动后僵硬、疼痛和抽筋。这种治疗可以通过饮食补充或静脉注射来实现
低血糖是核糖的一种可能的副作用。当然,每种膳食补充剂都有可能产生副作用。补充核糖可增强耐力,吃太多会降低你的血糖。这对那些患有糖尿病或低血糖症的人,以及那些必须接受外科手术的人来说尤其危险,建议避免服用此类膳食补充剂。缺乏其他方面的研究证明,也意味着怀孕或可能怀孕的妇女应注意安全,避免补充核糖
健美运动员有时会服用含核糖的补充剂。在其他许多情况下,你在服用补充剂时应注意。例如,众所周知,核糖与普萘洛尔,沙柳酸盐,氯酚三水杨酸镁,阿司匹林和酒精,因为所有这些药物都可能会降低血糖作为副作用。当血糖过低时,你可能会感到皮肤湿漉漉、极度饥饿、恶心、心动过速、颤抖或紧张不安。如果你会经历这些症状。
核糖构成RNA的主干。
当血液中糖太低,人可能会发抖。
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