控制头皮屑的最佳方法是什么(Best Tips for Controlling Dandruff)？

控制头皮屑的最佳方法是经常使用头皮屑洗发水，从发根开始用力刷头发，如果头皮屑没有好转，就去看医生。头皮屑洗发水含有可以缓解问题的特殊化学物质，通常在柜台上可以买到各种各样的去屑洗发水。此外，要牢牢刷牙用猪鬃刷从...

控制头皮屑的最佳方法是经常使用头皮屑洗发水，从发根开始用力刷头发，如果头皮屑没有好转，就去看医生。头皮屑洗发水含有可以缓解问题的特殊化学物质，通常在柜台上可以买到各种各样的去屑洗发水。此外，要牢牢刷牙用猪鬃刷从根部取下的头发有助于重新分配引起头皮屑的油脂。如果使用非处方的洗发水和猪鬃刷没有帮助，那就应该去看皮肤医生了。皮肤科医生可以开出比商店里的产品更有效的强力洗发水或洗液

皮肤科医生可以开出比商店里的产品更有效的强力洗发水或乳液实际上有十几种不同的化学物质有助于控制头皮屑。如果含有一种活性成分的洗发水不起作用，一个人可以尝试另一种洗发水，直到找到有效的去屑洗发水。有时建议在两种去屑洗发水之间轮流使用，以减少洗发水失去功效的可能性。一般来说，洗发水应每天使用，并在洗头前至少停留5分钟，但不同洗发水的效果也不同。

猪鬃刷能有效地平滑、提升和帮助头发中的油脂重新分布毛刷能够将浓缩油分散在头发上。塑料或其他材料制成的合成刷通常对此无效。投资一种天然的猪鬃刷可以帮助控制头皮屑，除了使头发更干净、更亮之外，一个人应该开始刷子，尽量靠近发根，然后用力向下移动刷子。有些人建议在使用前弄湿猪鬃刷，以避免损坏头发，并定期清洁刷子，因为它会收集绒毛、污垢和其他夹在头发上的碎片

有些洗发水含有治疗头皮屑的成分。当所有其他方法都失败时，皮肤科医生是皮肤护理和通常可以推荐和处方一种有效的洗发水或洗液。虽然这种洗发水可能比非处方的洗发水更贵，但它可能包含在保险或政府医疗保健计划中。密切遵循处方药的说明以获得最佳效果是很重要的。如果没有看到任何改善，则皮肤科医生会给你开一种不同的药物；这通常是在下次就诊后进行的，但有时也可以通过电话进行。找到一种有效控制头皮屑的洗发水会让人沮丧，但重要的是不要放弃，因为通常有一种方法可以减少头皮屑，即使实际上消除它也不太可能

减少压力有助于预防头皮屑。

头皮上可见的白色干死皮片是头皮屑的标志。