为什么正确的洗手很重要(is Proper Handwashing Important)？

很有可能你没有像应该洗手那么多。事实是可怕的：美国每年有5200万例普通感冒病例，超过250种食源性疾病。每年有10%到20%的美国人感染流感病毒。狗的唾液中有100多种不同的细菌。统计显示，你今天至少接触过其中一种。疾病...

很有可能你没有像应该洗手那么多。事实是可怕的：美国每年有5200万例普通感冒病例，超过250种食源性疾病。每年有10%到20%的美国人感染流感病毒。狗的唾液中有100多种不同的细菌。统计显示，你今天至少接触过其中一种。疾病控制和预防中心（CDC）发布了关于定期正确洗手重要性的建议。

为了预防流感，公共卫生专家建议人们在一起搓手至少20秒正确洗手是我们抵御细菌的第一道防线，如普通感冒、甲型肝炎、脑膜炎、流感和腹泻病毒。如果你考虑一下你上厕所的次数和接触过多少次的表面每天，你感染一种令人讨厌的病菌的机会是无穷的，再加上我们经常摸我们的嘴、鼻子和眼睛，所有病毒和细菌的进入点，都会导致疾病

洗手有助于防止沙门氏菌等细菌的传播当试图避免让自己被等待中的疾病传染时，防御策略是很重要的。令人震惊的是，三分之一的美国人在上完厕所后都会不洗手。只有30%的人咳嗽或打喷嚏后会洗手。在一项针对初中和高中的调查中，孩子们的情况更糟在校男女学生中，只有58%的女生和48%的男生在上完厕所后会洗手。

每天至少洗手四次的孩子患病率较低正确洗手不仅有益于清洁，还可以挽救你的生命。美国疾病预防控制中心（CDC）发布的一份报告显示，全世界5岁以下儿童肺炎相关感染的发病率几乎降低了一半全球5岁以下儿童死亡，因此简单的洗手就能产生如此惊人的影响这一事实是很重要的。其他研究也表明，正确洗手可以使脓疱病（一种高度传染性的病毒性皮肤感染）的发病率降低47%，如果脓疱病发展下去会产生毁灭性的影响严重脱水。

一名妇女在洗手据美国食品和药物管理局（FDA）称，没有多少人意识到人类流感病毒能在表面存活2到8小时，事实上，FDA最近的一项研究表明，适当洗手可以阻止一半以上的食源性疾病，例如大肠杆菌和沙门氏菌。这些统计数字说明了自己的观点：每天至少洗手四次的孩子，因感冒、流感等而生病的天数减少了24%，因胃病而生病的天数减少了51%。对父母来说，教给孩子正确洗手很重要，除了自己练习之外。

照顾生病亲属的人需要保持洗手的能力正确的洗手从温水和肥皂开始。关于哪种最好：抗菌肥皂还是普通肥皂的争论仍在继续。专家们说，虽然抗菌肥皂有其用处，普通肥皂也能起到同样的作用，关键是在手上涂上肥皂泡，用力搓揉至少15到20秒。有人建议唱"生日快乐"或"ABC"让你的孩子在正确的时间内洗澡记得要清洗你的手顶部，以及你的手指和指甲。用温水彻底冲洗并擦干在紧急情况下，如果没有水槽，可以使用一些抗菌湿巾和洗手液，直到你够到水槽为止。

经常洗手可能有助于防止细菌传播。