我怎样减轻眼睛浮肿(Reduce Puffy Eyes)？

眼睛浮肿的发生有很多原因，包括过敏，吃太多盐，或哭，等等。不过，通常可以通过一些简单的步骤来减轻眼睛浮肿，其中一个最好的方法是冷敷；这可以是一些简单的东西，如一块凉布或一个专门的眼罩，放在冰箱里降温。增加水的摄入也有助...

眼睛浮肿的发生有很多原因，包括过敏，吃太多盐，或哭，等等。不过，通常可以通过一些简单的步骤来减轻眼睛浮肿，其中一个最好的方法是冷敷；这可以是一些简单的东西，如一块凉布或一个专门的眼罩，放在冰箱里降温。增加水的摄入也有助于减少体内的盐分，并有助于防止水分滞留。某些过敏药物也有助于减少眼睛浮肿，除了鼻窦充血等其他症状外。

饮用水以缓解水潴留可以减轻眼睛浮肿你需要确定它发生的原因。高盐饮食是导致眼睛浮肿的常见原因，因为它会使身体保持水分。减少盐和多喝水，虽然这看起来不合逻辑，但却是减少眼睛浮肿的最佳方法之一。此外，你的睡眠方式也可能是导致眼睛浮肿的原因之一眼睛浮肿。晚上睡在很低的枕头上会导致眼睛肿胀，所以稍微倾斜睡觉可能会有帮助；另外，每晚一定要睡6到8个小时，以防止第二天眼睛疲劳、肿胀

戴冰镇眼罩有助于减少眼部浮肿季节性过敏症或其他过敏症也是眼睛浮肿的罪魁祸首，通常可以通过抗组胺药物来解决。另外，确保面部产品不会因过敏反应而导致眼睛浮肿，但是，注意你可能使用的任何新的面霜或化妆品可能会导致这个问题，并且一定要在一天结束的时候在睡前洗脸和卸除眼妆，因为这会非常刺激。

戴上能抵御紫外线的太阳镜可以帮助保护眼睛周围的皮肤免受阳光的伤害一种快速减少眼睛浮肿的方法是在脸上敷上冷敷，或者用冷水泼眼睛，因为这有助于收缩血管。一块冷水布、冰袋、甚至冰镇的茶包、黄瓜片都能很好地完成这一任务。有些人发现，轻轻地拍打用指尖在眼睛周围的区域可以帮助排出液体。为了防止浮肿的眼睛受到过多的阳光照射，外出时一定要戴墨镜。

过敏可能会导致眼睛浮肿

冰袋有助于收缩血管，减少眼睛浮肿。