芳香疗法的好处是什么(Benefits of Aromatherapy)？

香薰疗法是一门科学，用精油来促进幸福感的改善。香薰疗法的好处包括帮助放松、缓解压力和提高能量水平。芳香疗法还可以用来治疗偏头痛、消化不良、关节炎、痛经，薄荷油能给你带来清新、干净的气味，让你感觉精力充沛刚接...

香薰疗法是一门科学，用精油来促进幸福感的改善。香薰疗法的好处包括帮助放松、缓解压力和提高能量水平。芳香疗法还可以用来治疗偏头痛、消化不良、关节炎、痛经，薄荷油能给你带来清新、干净的气味，让你感觉精力充沛刚接触香薰疗法的人通常会把精油和香精油混淆，但这两种产品的用途完全不同。香精油是实验室合成的香味，而精油是由天然植物提取物制成的。两者都有令人愉悦的气味，但只有精油能提供芳香疗法的好处。精油也比香精油贵得多，因为它们高度浓缩，必须小心采摘。

有香味化妆水和香薰蜡烛。虽然确实有些人为了达到香薰的最大益处而在体内服用精油，但这是一种在没有监督的情况下绝对不能进行的做法训练有素的芳香疗法专家。精油可能都是天然产品，但这并不意味着它们是完全无害的芳香疗法中使用的许多精油如果服用不当会产生危险的副作用。

芳香疗法有许多好处，包括镇定神经和吸引感官人们在家享受香薰的好处，最常见的方法就是用香薰按摩。不过，重要的是要记住，精油绝不能直接涂抹在皮肤上。如果你想通过按摩时，你需要用一种特殊的载体油将精油稀释后再涂抹在皮肤上。葡萄籽油、甜杏仁油和杏核油是最常见的芳香疗法载体油。

葡萄籽油精油，可以作为稀释精油的载体油。你也可以通过购买香烛、香皂或沐浴露来享受芳香疗法的好处。如果你有肥皂制作或蜡烛的经验制作时，你也可以自制芳香疗法产品。只要记住，当精油被分散在一个有香味的产品中时，你并不能从更直接的应用方法中获得最大的治疗效果流浪猫"/>虽然芳香疗法在那些对替代药物感兴趣的人中越来越受欢迎，但芳香疗法的好处并不是每个人都能得到的。某些精油对孕妇和儿童可能是危险的。癫痫、心脏病、哮喘患者，或者其他慢性病患者在尝试芳香疗法的好处时也要谨慎。如果你对芳香疗法是否安全有疑问，咨询您的医疗保健提供者。

芳香疗法已用于治疗月经痉挛。

柠檬精油以其集中思想和集中精神的能力而闻名。