什么是跳远(Broad Jump)？
跳远是田径项目中的一种跳跃，也叫跳远，它可以从一个移动的或静止的位置进行。跳远的距离是从起跳到跳高者第一部分接触地面的标记处开始测量的。跳远必须在一定的线后进行，通常在短跑之前进行跳远是降落在通常由细沙构成...
跳远是田径项目中的一种跳跃，也叫跳远，它可以从一个移动的或静止的位置进行。跳远的距离是从起跳到跳高者第一部分接触地面的标记处开始测量的。跳远必须在一定的线后进行，通常在短跑之前进行跳远是降落在通常由细沙构成的跑道上。跳远和跳高一样，起源于古希腊奥运会，跳远是现代夏季奥林匹克运动会的热门项目之一跳远包括力量、速度和敏捷性，从19世纪开始就有世界级运动员参加国际比赛，在高中和大学阶段也有，作为一项单项运动，它迫使许多著名的奥运运动员放弃短跑，1935年创造世界纪录的杰西·欧文斯，1960年打破欧文斯纪录的鲍勃·比蒙，以及1991年以8.95的跳跃打破世界纪录的迈克·鲍威尔米（29.4英尺）。
短跑通常先于跳远跳远开始时选手们沿着跑道疾跑，跑道通常是橡胶或硫化橡胶跑道面。跑道下的进近对确定跳远运动员的速度很重要，速度越快，产生的能量越大，跳远越长。最后两步的技术要求很高，因为它们对跳远的性质有很大的影响。随着速度和力量的增加，第二步到最后一步的时间比之前的每一步都长，最后一步要短一些。最后一步是重心降低，这一步有助于提供一个爆发式的起跳姿势。起跳是跳远最重要的部分，动作有很多种方式。最重要的是，前几步必须与起跳线相协调，而起跳线是运动员不能跨过的。跨步还必须使跳伞者处于适当的位置，以进行大脚跳跃，不要过度依赖脚跟或脚趾，跳远起跳的方式有双臂向后推，臀部向前推；短跑，一种简单的方法，手臂抽气，腿像平常一样大步前进；跳跃法，把后臂推成一条直线，使跳高者得到额外的伸展跳远入坑是由跳远运动员身体的第一部分触沙来测量的，最接近起跳点的标志将用来测量跳远的距离如果一个跳高运动员双脚着地，然后由于缺乏平衡而向后摔倒，那么这个跌倒的位置就被视为在跳跃时没有保持平衡。跳远和许多奥运会和个人项目一样，在20世纪后半叶和21世纪初，成绩和人数都急剧增加。
短跑通常先于跳远跳远开始时选手们沿着跑道疾跑，跑道通常是橡胶或硫化橡胶跑道面。跑道下的进近对确定跳远运动员的速度很重要，速度越快，产生的能量越大，跳远越长。最后两步的技术要求很高，因为它们对跳远的性质有很大的影响。随着速度和力量的增加，第二步到最后一步的时间比之前的每一步都长，最后一步要短一些。最后一步是重心降低，这一步有助于提供一个爆发式的起跳姿势。起跳是跳远最重要的部分，动作有很多种方式。最重要的是，前几步必须与起跳线相协调，而起跳线是运动员不能跨过的。跨步还必须使跳伞者处于适当的位置，以进行大脚跳跃，不要过度依赖脚跟或脚趾，跳远起跳的方式有双臂向后推，臀部向前推；短跑，一种简单的方法，手臂抽气，腿像平常一样大步前进；跳跃法，把后臂推成一条直线，使跳高者得到额外的伸展跳远入坑是由跳远运动员身体的第一部分触沙来测量的，最接近起跳点的标志将用来测量跳远的距离如果一个跳高运动员双脚着地，然后由于缺乏平衡而向后摔倒，那么这个跌倒的位置就被视为在跳跃时没有保持平衡。跳远和许多奥运会和个人项目一样，在20世纪后半叶和21世纪初，成绩和人数都急剧增加。
- 发表于 2020-08-13 10:34
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- 分类：社会民生
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