家里有什么天然气疗法(Some Home Remedies for Gas)？

承认这一点可能有点尴尬，但我们每天都会得到汽油。大多数人平均一天要排放14次汽油，这在正常范围内。然而，我们的社会认为气体的排放是一件不愉快的事情，当众做这件事完全是粗鲁的。通常，我们可能会被过量的气体所困扰，这会...

承认这一点可能有点尴尬，但我们每天都会得到汽油。大多数人平均一天要排放14次汽油，这在正常范围内。然而，我们的社会认为气体的排放是一件不愉快的事情，当众做这件事完全是粗鲁的。通常，我们可能会被过量的气体所困扰，这会导致胃膨胀，甚至会感到疼痛你可能不太可能完全消除气体，但当气体过量时，你可以尝试许多家庭治疗气体的方法。首先是避免产生气体的食物，尤其是大量摄入。注意你吃的东西，找出哪些食物容易引起气体反应。众所周知，豆类是罪魁祸首，任何碳酸饮料也会导致肠胃过度胀气。经常，高纤维和高碳水化合物的食物需要更长的时间来消化，并且会产生更多的气体。如果你的名单上有一些"已知的违规者"，你可以尽量避免这些食物。但一些真正有营养的食物会产生更多的气体

戴不合身的假牙会增加进气量并导致气胀有些人建议尝试食用某些叫做"驱虫药"（carminatives）的草药和那些最有可能产生气体的食物。这些治疗天然气的药物包括迷迭香、茴香、罗勒、茴香、百里香、多香果和牛至。如果你还想继续享用你的食物，请列在已知的违法者名单上，试着添加一些额外的调味料，作为一种在家里治疗煤气的方法，这种方法可以在煤气开始之前阻止它。

散步可能是一种可能的补气方法许多人还建议在食用高纤维食物前服用Beano®。Beano®是一种被称为α-D-半乳糖苷酶的酶，在食用许多会引起气体的食物之前服用这种酶是有效的。这种酶实际上是一种被认为是"食品级"的霉菌，对大多数人来说是这样服用是安全的。12岁以下的儿童不应使用它，除非医生授权使用，而且有一些轶事表明，对青霉素过敏的人可能对该产品有过敏反应。这被认为是非常罕见的，而且很少有报告的病例

结肠镜检查后，建议您躺在左侧，这样会对注入结肠的空气产生气体反应另一种治疗胃气的家庭疗法是不吃任何东西，而是调整你的身体位置，以便更快地释放多余的气体。有几种建议的方法。如果你真的感到疼痛，试着躺在你的左侧。这是结肠镜检查后的推荐姿势，因为注入空气，这种姿势容易产生气体反应如果你只是有点不舒服，还有其他方法可以尝试。你可以散散步，或者仰卧在地板上，用双腿骑自行车。当你能控制的时候，活动是很好的，也是最好的家用气体疗法之一，因为它有助于刺激消化道

比诺可能有助于缓解胃痛。最后，考虑一种叫做儿童姿势的瑜伽姿势，你把臀部放在脚跟上，身体朝下，手臂伸直，额头放在地板上。如果臀部不直接坐在脚跟上，你可以在臀部和双腿之间放一个枕头，以获得更多的舒适感。很多人都认为这种姿势是最好的居家补气方法之一，因为它有助于压缩空气，也有助于排出空气。

过量的气体会导致人的胃感到膨胀罗勒有时被用来释放气体。

牛至被认为是一种驱虫剂。