什么是红外线治疗(Infrared Healing)？

红外线治疗是一种使用红外线的疗法，也称为热辐射或热辐射，以改善身体健康，促进组织的愈合，也可以治疗某些心理问题。它主要用于替代医学治疗。可以使用不同类型的设备为红外线治疗提供红外线，例如红外线灯和红外线桑拿。红...

红外线治疗是一种使用红外线的疗法，也称为热辐射或热辐射，以改善身体健康，促进组织的愈合，也可以治疗某些心理问题。它主要用于替代医学治疗。可以使用不同类型的设备为红外线治疗提供红外线，例如红外线灯和红外线桑拿。红外线治疗常见的身体问题包括关节和肌肉疼痛、关节炎，纤维肌痛，伤口愈合缓慢。研究表明红外线治疗在某些情况下是有益的，但并不是所有关于这种光疗法的好处的说法都得到了科学的证实。

红外线疗法可能有助于治疗髋关节疼痛红外光是一种电磁辐射，它的波长比可见光长，这意味着肉眼看不见它。大多数热量，包括加热器、太阳或人体的热量，都是红外光。普通的阳光是由红外光构成的指红外光、紫外线和可见光。用于红外线治疗的灯和其他设备通常只产生特定波长的红外光，而不产生紫外线或可见光

红外线疗法可能有助于治疗痤疮在红外线治疗中，一个像灯这样的装置经常被用来使身体的某些部位暴露在红外线辐射下，而红外线桑拿可以用来使整个身体暴露在外。科学研究表明，皮肤、骨骼和肌肉等组织在接触红外光后会更快地愈合，尽管这个过程还不完全清楚建议的解释是，红外光促进毛细血管的形成，改善血液循环，从而加速愈合过程。也有人认为，红外光刺激体内胶原蛋白的生成，帮助皮肤更快地愈合，减少疤痕组织的形成

有报道称使用光疗法后会出现生殖问题。红外线疗法的支持者声称它也可以用来减肥，解毒，治疗焦虑和抑郁，尽管这些说法还没有被科学证实。红外线疗法也被用于治疗动物的某些医学问题，例如狗的髋关节痛和关节炎。孕妇、婴儿和儿童应谨慎使用光疗疗法，因为红外线辐射可能有副作用。例如，有报道说，使用某种形式的光疗法后，皮肤老化、DNA损伤和生殖问题。这类疗法只使用认可的红外线设备是非常重要的

使用桑拿前应避免饮酒。