什么是噘嘴呼吸(Pursed Lip Breathing)？

噘嘴呼吸是一种有益于慢性阻塞性肺病（COPD）患者的呼吸方法。这种呼吸方法帮助患者缓解通常伴随着的呼吸急促（COPD）。通常由护士或呼吸专家向患者教授撅嘴呼吸在有关疾病的教育期间或作为治疗方案的一部分。噘嘴呼吸可以...

噘嘴呼吸是一种有益于慢性阻塞性肺病（COPD）患者的呼吸方法。这种呼吸方法帮助患者缓解通常伴随着的呼吸急促（COPD）。通常由护士或呼吸专家向患者教授撅嘴呼吸在有关疾病的教育期间或作为治疗方案的一部分。

噘嘴呼吸可以用来减轻慢性肺部疾病（如COPD）的症状慢性阻塞性肺病是一种常见的肺部疾病，以慢性支气管炎或肺气肿为特征，尽管许多患者都会随着病情的发展而出现这两种情况，但过度暴露于某些类型的烟雾或污染也是一个主要的因素。有些人遗传上容易患上这种疾病，而且可能在没有接触过烟雾或烟雾的情况下感染。最常见的症状之一是呼吸急促，即使是轻微的身体活动，这种症状通常会变得更糟。噘嘴呼吸通常有助于缓解这种症状，尽管它很可能永远不会完全消失。

慢性阻塞性肺病就是这样一种常见的肺部疾病，以慢性支气管炎或肺气肿为特征在进行撅唇呼吸技术时，患者应首先放松颈部和肩部肌肉，因为紧张会导致气道压缩，而COPD患者的气道已经异常狭窄。然后，患者正常吸气，最好是通过鼻子吸气，同时数到2。呼气前，嘴唇撅起，好像病人要吹口哨一样，当病人数到4时，空气慢慢呼出。当病人通过较小的开口呼气时，气道会保持较长的充气时间，这有助于缓解呼吸急促

即使在轻微的体力活动后，也可能发生由慢性阻塞性肺病引起的呼吸急促。大多数医生建议每天至少使用噘嘴呼吸法4至5次，直到患者逐渐熟悉这项技术。一旦他们觉得使用起来很舒服，就可以根据需要进行。在活动期间，例如爬楼梯或推购物车时，这项技术可能特别有益。但是，单靠噘嘴呼吸可能不足以对抗剧烈活动中的呼吸急促，因此，未经医生批准，患者不应从事此类活动。

呼吸急促通常伴随慢性阻塞性肺病对于重度慢性阻塞性肺病（COPD）患者，噘嘴呼吸只是整个治疗方案的一小部分，不应将其作为唯一的缓解来源。患者可能需要特殊的吸入器或持续的氧气治疗。如果症状变得过于严重，可能需要静脉注射类固醇治疗。这种情况无法治愈，因此，治疗的重点是改善COPD患者的生活质量。

吸烟是导致COPD的主要原因

慢性阻塞性肺病患者可从氧疗中获益。