说「孩子都是父母的折射」是否夸大了原生家庭对一个人的影响？

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Cecilia，前科研从业者/积极教化/正面管教注册讲师/家有两娃

原生家庭对一小我的影响是庞大的，但将本身所遭遇的不幸十足归罪于原生家庭，又走标的目的了另一个极端。

刚生下小萌时，我很奇异为什么师长教师会对孩子的「哭」反映过度。

每次孩子一哭，他第一反映就是暴喝一声：「不许哭！」即使我几回再三跟他沟通，哭是孩子的本能和表达诉求的体例，他每次都暗示承认和接管；但每当孩子一哭，他下意识地仍是那句话：「不许哭！」

直到我们将小萌带回公公婆婆家，小萌一哭，他爷爷立即很是暴躁地吼道：「别哭！你哭什么！」以很是不耐心的口气，比我师长教师的反映还要猛烈。

孩子原生家庭，会对他造当作了深刻的影响，甚至在将来的婚姻糊口中，大到价值不雅，小到糊口细节，也都折射出爸妈的影子^[1]。

我都真切地感应，本身被公公婆婆的糊口体例和价值不雅所折射的师长教师所影响着。有时辰我会跟师长教师恶作剧，说他像他妈，这时辰他又会有些生气，说我像我妈。

他说的也没错。

好比我妈喜好「推事」，但凡需要支出精神的事她都脚底抹油，这个不会、那个太难、这个不学、那个不做，最后工作都留给我爸；而我也经常会把家务事推给我师长教师，这个锅底我洗不清洁、那个晒衣服我不克不及徒手够到、这个搬工具我不可、那个买菜我不顺路。

好比我爸一向坚信「经济自力，才有人格自力」，所以我一向很是当真地看待工作，以至于我师长教师有时辰跟我恶作剧地埋怨道：「我如果你老板，必定也出格喜好你；可惜我是你老公，你经常把我放在工作的优先级之后。」

我对工作的立场，像极了我爸。

莫非，我就要对这些原生家庭的折射的影响置若罔闻吗？《亲密关系》一书中曾经有过这样一段话^[2]：

在所谓的爱情秘笈中总会呈现这样一条：「不要试图去改变对方！」这句话有点合情，但一点也不合理。若是现有的关系你并不对劲（这种环境几乎是全数的），你要做的只有：1. 降低本身的尺度 2. 换个关系 3. 用彼此都能接管的体例改变本身也改变对方，使两边达到或超出彼此的要求。　

现实上，原生家庭对我们的影响可能会分为两个极端。

一个极端，是反复上一辈的不雅念和问题。

好比，那些从小遭遇家暴的人，可能也会当作为施暴者，对老婆和孩子大打出手——这一现象被称为家暴中目睹儿童的代际传递^[3]。

好比有的人会说，我从小就是被怙恃打大的，此刻不没怎么留下心理暗影？所以，打孩子也是一种管教体例，我的孩子若是呈现问题，我也会打他。

另一个极端，则是尽量避免上一辈的不雅念和问题。

好比，那些遭遇过家暴的人，可能当作为完全不合错误孩子脱手，甚至走标的目的娇惯和宠溺。

好比那些小时辰对怙恃极端限制物质糊口的人，可能愿意破费大量的金钱在后代身上，以填补本身童年时的物质匮乏。

我不想去谈「原生家庭到底如何影响了此刻的我们」，而是想切磋「我们若何做，才能超越原生家庭对本身的影响」。

这种超越，既不是复制原生家庭的模式，也不是走标的目的另一个阶段的模式，而是让童年的错不再延续。

原生家庭对一小我的影响绝非「独一的、决议性」的。

若是说孩子在三岁以前仅仅处于家庭情况中，那么家庭对他的影响，必然是庞大的。可是跟着孩子进入黉舍，开启本身的社交之旅，他会逐渐熟悉更多新的伴侣，教员，火伴，长辈——这些人和家长一路，配合影响着孩子的当作长。

古有孟母三迁，恰是认可非家庭以外的身分也可能对孩子的人出产生重大的影响。

在《亲密关系·通标的目的魂灵的桥梁》一书中，作者 Christopher Moon 曾写道^[4]：

在进入一段新的亲密关系时，我们会把曩昔的旧痛旧伤也一并带去，小时辰我们会把没治愈的创伤埋在心底，以免感应疾苦。但这些令人心碎的疾苦，若是欠好好的面临和处置可能对我们将来的糊口造当作影响。例如关于疾苦的经验，经常会让我们发生对本身和宿世界的一些限制性信念。

好比，在我初一那年，我爸爸曾经很是当真严厉地端详了我的脸今后说道：

「这辈子你想要做个美男是不成能了，努尽力做个才女还行。」

直到今天，我依然记得这句话。

从那时起头，他将「你长得欠好看」这一种子埋在我的心底，之后我遭遇的近似经验则让这颗种子茁壮当作长。好比，每当有男生说我标致的时辰，我城市下意识的认为他们只是在子虚地奉承我，背后必然躲藏着什么不成告人的奥秘；好比当别人盯着我看时，我会认为本身的脸上或者身上必然是什么污渍——在很长一段时候里，我对本身的容貌都很是不自傲，甚至到了自卑的境界。

直到我进入了一段于我而言很是主要的亲密关系后，我才有机遇从头面临并治好旧伤，并改变了本身一向以来的设法。

我们有可能解脱原生家庭的影响，当作为想当作为的人。

比来我在读《超越原生家庭的养育》，作者塞西尔·大卫也认为我们可以打破复制的恶性轮回^[5]。在养育孩子的过程中，他意识到本身底子无法回避童年履历和直觉，对养育的影响。只有将本身从童年的履历中抽离出来，连结距离，才有可能当作为一个更好的家长。

在历时 15 年的反思和实践中，她写出了这本书。