喉咙发炎吃什么好，超有用的食疗方法（必看）
喉咙发炎是咽部黏膜下组织的炎症，常为上呼吸道传染的一部门。分为急性咽炎和慢性咽炎两大类。患有咽炎的伴侣除了要实时就医，还需要注重饮食。慢性咽炎的治疗需循序渐进的过程，讲究”三分治，七分养“，所以慢性咽炎患者更应注重日常饮食调整。现小编给大师保举一些适合咽炎吃的食疗，请列位伴侣做好笔记吧！
东西/原料
- 烹调东西
- 食材
方式/步调
- 1
百合冰糖雪梨汤
梨100克，百合10克，冰糖10克。将雪梨，百合放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，加冰糖，文火煮至百合熟即可。
- 2
绿豆海带汤
绿豆50克，海带50克，白糖少许，将绿豆与海带（切丝）放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。
- 3
葱白利咽汤
桔梗6克，甘草3克，葱白2根。将桔梗，甘草放入适量清水中煎煮6分钟，再放入葱白，焖2分钟，即当作。趁热服用，迟早各1次。解毒散寒，合用于急性咽炎。
- 4
罗汉果茶
罗汉果1个，把罗汉果切碎，以滚水冲泡10分钟即当作。1日2次，清肺化痰，止牵萝补屋沾润喉。合用于慢性咽喉炎引起的咽喉干燥不适。
- 5
山楂利咽茶
山楂，丹参各20克，夏枯草15克，这三味加水适量煎30分钟，去渣取汁，代茶饮。活血散结，清热利咽。合用于慢性咽炎。
- 6
蜂蜜茶
优质绿茶20克，金银花10克，蜂蜜50克，将绿茶，金银花放入茶壶中，用300毫升的滚水冲泡，加盖焖30分钟后倒出约200毫升浓汁，待其冷却之后再插手蜂蜜，搅匀后待用。每隔30分钟，取50克茶漱喉咙2分钟，然后缓缓咽下。清咽利喉，合用于急性咽炎，可有用缓解咽炎带来的诸种不适。
注重事项
- 日常饮食宜吃清淡，多吃新颖蔬菜和生果
- 发表于 2019-07-09 00:23
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