抑郁症的根源是什么？导致抑郁症最常见的9种原因！

抑郁症几乎可以影响任何春秋的任何人。甚至有些人的抑郁症原因很难理解。研究人员思疑抑郁症的原因有良多，并且并不老是可以预防的。

据估量，10%到15%的通俗人群在他们的平生中会履历临床抑郁症。据宿世界卫生组织估量，每年有5%的男性和9%的女性患有抑郁症。下面我们总结抑郁症的9个原因：

一、遗传学和生物学

双胞胎家庭研究已经将抑郁症与基因联系起来。可是，研究人员还不克不及确定导致抑郁症的所有遗传风险身分。不外，大大都研究人员思疑怙恃或兄弟姐妹患有抑郁症可能是一个危险旌旗灯号。

二、大脑化学物质不服衡

抑郁症被认为是由介入情感调节的神经递质掉衡引起的。

神经递质是一种化学物质，可以帮忙大脑的分歧区域彼此沟通。当某些神经递质供给不足时，这可能会导致临床抑郁症的症状。

三、雌性激素

有普遍的文献记录，女性患重度抑郁症的几率是男性的两倍。因为抑郁症的发病率在女性生殖春秋达到岑岭，是以人们认为激素风险身分可能是祸首祸首。

女性尤其轻易在荷尔蒙波动的时辰患上抑郁症，好比月经、临蓐和围绝经期。此外，女性的抑郁症风险在绝经后会降低。

四、日夜节律杂乱

有一种抑郁症被称为季候脾气绪障碍(季候性抑郁症的正式名称是重度抑郁症)，被认为是由人体正常日夜节律杂乱引起的。

进入眼睛的光线会影响这种节拍，在冬季较短的日子里，当人们在户外待的时候有限时，这种节拍可能会被打乱。

栖身在严寒天气、白天短而暗中的地域的人可能面对最高的风险。

五、营养不良

不良的饮食习惯会在几个方面导致抑郁。已知多种维生素和矿物质缺乏会导致抑郁症状。

研究发现，饮食中omega-3脂肪酸含量低或者omega-6和omega-3的比例不服衡城市增添抑郁症的发病率。此外，高糖饮食也与抑郁症有关。

六、身体健康问题

精力和身体显然是联系在一路的。若是你正在履历一个身体健康的问题，你可能会发现你的心理健康也在转变。

疾病与抑郁症有两种联系。慢性病带来的压力可能会激发严重的抑郁症。此外，某些疾病，如甲状腺疾病、艾迪生氏病和肝病，也可引起抑郁症状。

七、药物

药物和酒精会导致抑郁症。可是，甚至一些处方药也与抑郁症有关。一些与抑郁症有关的药物包罗抗惊厥药、他汀类药物、兴奋剂、苯二氮卓类药物、皮质类固醇和受体阻滞剂。

回首大夫给你开过的所有药物，若是你感应抑郁，和大夫谈谈是很主要的。

八、有压力的糊口

糊口中的压力，压服了一小我的应对能力，可能是抑郁症的一个原因。研究人员思疑，压力时代排泄的皮质醇激素程度过高，可能会影响神经递质血清素，导致抑郁。

九、哀痛和掉落

掉去所爱的人之后，哀痛的人会履历很多不异的抑郁症状。睡眠坚苦、食欲不振、对勾当掉去乐趣或乐趣是对损掉的正常反映。

跟着时候的推移，哀痛的症状有所消退。但当症状恶化时，哀痛可能会转化为抑郁。

好了，此刻是不是对抑郁症有良多领会了，祝你健康欢愉！

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